Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Желая всегда оставаться прекрасными, женщины постоянно изобретают все новые и новые методы похудения. В поисках решения, которое поможет им быстро и без лишних усилий сбросить лишний вес и приобрести привлекательные формы, представительницы прекрасного пола добрались и до такого простого, казалось бы, медикамента, как активированный уголь.

Впервые о диете на активированном угле мир услышал около десяти лет назад, когда все топ-модели и мировые звезды решили испробовать и это средство. Но так ли эффективен активированный уголь, как нам обещают?

Помогает ли активированный уголь сбросить вес?

Может ли активированный уголь помочь в борьбе с лишним весом? Мнения экспертов по этому поводу весьма неоднозначны. Одни из них считают, что может, другие, наоборот, не верят в эффективность его применения.

Тем не менее, если проанализировать специфику применения активированного угля, то мы увидим, что он является неотъемлемым компонентом при всех детокс-диетах.

Детокс-диеты — это режим питания, при котором сочетаются методы строгого ограничения потребления высококалорийных продуктов с очищением организма от шлаков и разнообразных токсических веществ. Данный тип диет приносит наиболее заметные результаты.

Как правило, лишние сантиметры на талии — это избыточные жировые отложения, а не результат вздутия кишечника. Тем более что при таком значительном расширении петель кишечника человек будет испытывать сильные болевые ощущения. Так значит, все не так уж и просто?

Как похудеть на активированном угле: основные правила

Как вы уже могли понять, чтобы диета принесла желаемый результат, ограничиваться одним активированным углем не стоит. Помимо принятия таблеток необходимо также ограничить поступление высококалорийной трудноусваиваемой пищи и повысить расход калорий организмом.

Как правильно принимать активированный уголь

Разработано несколько систем приема активированного угля.
Первый — в качестве дополнения к привычному рациону. Утром примите 2 таблетки на голодный желудок, запив их стаканом воды. Далее можно смело проводить разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах.

Второй способ более жесткий. На протяжении 10 дней необходимо пить только очищенную воду и употреблять активированный уголь. Ожидаемый эффект — минус 10 кг.

Третий способ — с учетом веса. Данный способ предполагает употребление больших количеств активированного угля (1 таб. на 10 кг массы тела). Эту дозу можно принять утром на голодный желудок или разделить на несколько приемов в течение дня (пить за час до еды).

Действие активированного угля

Препарат относится к группе препаратов — сорбентов. То есть он способен поглощать токсины и газы и лишнюю жидкость. В медицинской практике он применяется при сильных интоксикациях, кишечных инфекциях, аллергиях и нарушениях акта дефекации.

Действие активированного угля на организм и борьбой с лишним весом напрямую связано с его фармакологическими свойствами. Он позволяет очистить кишечник от вредных токсических веществ, помогает вывести лишнюю воду, а также нормализует работу пищеварительного тракта.

Какие продукты можно есть во время диеты

Как и во время любой другой диеты, похудение с активированным углем предполагает некоторые ограничения в рационе. Приветствуется употребление в пищу кисломолочных продуктов (творог, сыры, сметана, йогурты), свежих овощей и фруктов. Также утром лучше отдать предпочтение продуктам, содержащим быстрые углеводы — различным кашам и сухофруктам.

Запрещенные во время диеты продукты

Во время диеты стоит воздержаться от употребления тяжелоусваиваемых продуктов, жирного мяса, дичи, фастфуда и крепких алкогольных напитков.

Чистка организма активированным углем

Для этого ежедневно трижды в день за час до приема пищи необходимо принимать по несколько таблеток в соотношении 1 таб. на 10 кг массы тела. Курс лечения от 3 дней до 2 недель.

Существует мнение, что активированный уголь может помочь в борьбе с угревой сыпью. Но это только отчасти верно. Активированный уголь в таком случае применяется для нормализации пищеварения, которое может влиять на чистоту кожи.

Также активированный уголь можно принимать для лечения похмелья. Для этого перед вечеринкой необходимо принять сразу несколько таблеток (1 на 20 кг веса) и через время после употребления алкоголя (1 на 10 кг веса). Утром перед приемом пищи также рекомендуется выпить сорбент из расчета 1 таблетка на 35 кг веса.

Активированный уголь — польза и вред

О том, насколько полезным для здоровья может быть активированный уголь, знают даже дети. Но далеко не все знакомы и с отрицательными последствиями его применения.

Активированный уголь: вред

Вместе с токсинами и газами активированный уголь удаляет из кишечника и необходимые организму человека витамины, аминокислоты и минералы. Одновременное принятие его с рецептурными препаратами и БАВ может значительно снизить их эффективность.

Активированный уголь: польза

Активированный уголь быстро связывает токсины и устраняет симптомы интоксикации. Он ускоряет выведение из организма вредных соединений и тяжелых металлов, Препарат оказывает эффективное действие при алкогольных отравлениях, инфекционных заболеваниях, гастритах и диарее.

Противопоказания

Противопоказания к приему таблеток активированного угля объясняются тем, что это препарат, как правило, принимают для лечения отравлений, а не борьбы с лишними килограммами. Поэтому частое употребление активированного угля в большом количестве может приводить к авитаминозам и нарушениям обмена веществ.

Длительное применение сорбента может вызвать расстройства пищеварения, например, запоры, рвоту. Также это может спровоцировать возникновение аллергических реакций.

Худеть при помощи активированного угля категорически противопоказано лицам, страдающим язвами и эрозиями желудка и двенадцатиперстной кишки. Это может быть опасно тем, что уголь способен маскировать признаки кишечного или желудочного кровотечения.

Сколько можно есть активированного угля?

Максимальная доза активированного угля, которую можно принимать за раз рассчитывается из соотношения 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Как часто можно придерживаться диеты на активированном угле?

Максимальная длительность курса — 60 дней. Чтобы похудеть с помощью активированного угля, необходимо чередовать периоды приема препарата (10 дней) с периодами отдыха (10 дней). Диета обязательно должна сопровождаться приемом поливитаминных препаратов. После окончания курса организму может потребоваться довольно длительный период восстановления.