Польза и вред солярия

Понятия красота и загар являлись синонимами в начале 20 века, а впервые моду на загар ввели представительницы высших слове общества. Они сначала нежились на пляжах, чтобы затем сверкать своими загорелыми спинами на светских приемах. Загар не только олицетворял красоту, но также являлся символом богатства, праздности – всего того, что мы сегодня называем роскошью. Именно благодаря таким женщинам зародилась мода быть здоровыми и появилось такое направление экономики как фитнес-индустрия.

Ну а затем уже из фитнес-индустрии отделилось направление wellness (от английского «well» – хорошо). Это слово обозначает все то, что мы делаем в салонах красоты, банях, саунах, спа-центрах и т.д.

Посещение солярия также входит в понятие wellness. С возникновением озоновых дыр в атмосфере Земли загорание на открытом пространстве стало опасным развлечением, и медики по всему миру забили тревогу по причине увеличения числа онкологических заболеваний.

Совершенно отчетливо прослеживается связь между солнечными лучами и ростом количества случаев злокачественной меланомы, в которую может перерасти даже обыкновенная родинка. Однако мода на загар все-таки существует и, наверное, еще долго будет существовать – достаточно лишь заглянуть в любой косметический салон или спортивный клуб, ведь перечень предлагаемых там услуг будет обязательно включать солярий.

Механизм появления загара

В коже под влиянием солнечных лучей начинают вырабатываться меланоциты – это особые клетки, которые содержат пигмент меланин, призванный защищать кожу от ультрафиолета. Чем дольше наше нахождение на солнце, тем большее количество меланина входит в состав новообразовавшихся клеток.

Так вреден или все-таки полезен солярий?

Природный солнечный ультрафиолет по длине волны делится на три группы: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Раньше считалось, что основная причина солнечных ожогов и старения кожи состоит в ультрафиолетовом излучении типа А, однако в результате последних исследований было доказано, что лучи типа В проникают более глубоко в кожу, разрушая коллагеновый слой, который является ответственным за поддержание гладкости и упругости кожи.

Лучи типа С и вовсе не доходят до поверхности Земли, так как они удерживаются озоновым слоем в атмосфере. Но с каждым годом озоновый слой становится все тоньше, и такие страны как, например, Австралия, которые столкнулись с проблемой «озоновых дыр», переживают стремительный рост количества раковых заболеваний. В общем, загар очень вреден. Но есть также и вторая сторона медали.

Как показывают данные Всемирной организации здравоохранения, число случаев самоубийств в странах, которые расположены близко к Полярному кругу (скандинавских странах, Исландии) в холодное время года резко увеличивается. Причиной является то, что нехватка солнечных лучей вызывает сильнейшую депрессию, и человек начинает видеть мир в черном цвете.

Россия также является типичной северной страной, поэтому нехватка солнечных лучей зимой ощущается достаточно остро. Кроме этого, существуют некоторые витамины (D3, например), которые образуются в коже лишь под влиянием солнечных лучей. А короткого северного лета недостаточно для обеспечения нас необходимым запасом таких веществ. В этой ситуации на помощь приходят солярии.

Что же представляет собой солярий?

Солярий является машиной, которая вырабатывает излучение, почти идентичное солнечному, под влиянием которого в коже вырабатываются меланоциты, чем и достигается желаемый ее оттенок. Солярии бывают нескольких типов: профессиональные и домашние.

Домашние солярии имеют следующие характеристики:

— количество ламп небольшое (до 24);

— обычно требуется напряжение 220 В;

— тонкое нижнее стекло выдерживает не больше 110 килограммов;

— вентиляторы охлаждения выключаются вместе с лампами;

— механические элементы менее прочные;

— счетчик времени наработки ламп отсутствует.

Главное, что должен знать желающий воспользоваться домашним солярием, это то, что для получения достаточно темного загара в таком солярии придется провести больше времени, чем в солярии профессиональном, ведь мощность ламп достаточно небольшая, а их количество меньше.

Характеристики профессиональных соляриев:

— электронное управление;

— много ламп, также могут применяться лампы повышенной мощности, обеспечивающие получение полноценного загара в течение около 5-10 минут (в домашнем солярии для этого потребуется примерно 20-30 минут);

— дополнительный сервис: механический подъемник, магнитола и т.д.;

— наличие вентилятора, позволяющего уберечь клиента от перегрева;

— требует отдельного специально оборудованного помещения с вентиляцией и электропроводкой на 380 В.

Вообще арифметика в солярии весьма проста: чем больше ламп, и чем мощнее они, тем меньше времени нужно для получения загара. Мощность ламп высокого давления обычно составляет 160-180 Вт. В среднем в солярии может быть 40-48 таких ламп. Такой тип солярия подходит тем, кто ценит свое время. Однако необходимо учесть, что при высокой мощности ламп и их большом количестве сеанс загара должен быть не более 10-15 минут, а первый сеанс в таком солярии не должен быть более 5-7 минут. Солярии со средней мощностью – со 100-ваттными лампами, например, дадут вам возможность позагорать подольше, а первый сеанс обычно составляет 10-15 минут.

Профессиональные солярии также могут быть горизонтальными и вертикальными. Здесь уже все зависит от пожеланий и предпочтений клиента. Есть также турбосолярии, характеризующиеся повышенной комфортностью, ведь они оснащены самой совершенной на данный момент системой охлаждения, поэтому перегреться в таком солярии вы точно не сможете.

Как определить тип кожи лица

Первый тип

Если у вас светлые волосы, голубые или же зеленые глаза, светлая кожа, легко обгорающая на солнце, и мелкие веснушки (кельтский тип), вам просто противопоказан загар. Если же вам все равно очень хочется в солярий, нужно намазаться солнцезащитным кремом, имеющим высокую степень защиты. Пусть загар будет и не очень заметным, зато кожа останется красивой и молодой.

Люди с таким типом кожи плохо загорают и часто обгорают. Если использовать специальные средства до, во время, а также после сеанса загара, получится легкий загар с желтоватым оттенком. Для достижения желаемой смуглости потребуется примерно 7-8 сеансов по десять минут, но не чаще 2-х раз в неделю. Длительность первого сеанса должна составлять не дольше 3-5 минут.

Второй тип

Если вы обладательница голубых, зеленых или карих глаз, русых волос и кожи, склонной к солнечным ожогам (нордический тип), нужно загорать по десять минут не чаще 3-х раз в неделю. Первый сеанс должен быть не дольше 3-5 минут, а после него нужно сделать перерыв на 2-3 дня. Вам потребуется 5-6 сеансов, чтобы загар получился достаточно красивого оттенка. Здесь главное не переборщить.

Третий тип

Если вы обладательница темных глазх, каштановых или темно-русых волос и достаточно светлой кожи (среднеевропейский тип), вам можно загорать по 20 минут, однако не чаще трех раз в неделю. При этом после первого сеанса нужно также сделать перерыв на 2-3 дня. Понадобится примерно 5-6 сеансов. Загар в результате получится достаточно интенсивным, однако нестойким. Поэтому придется использовать солярий раз или два в неделю, иначе загар быстро поблекнет под влиянием моющих средств и воды.

Четвертый тип

Если у вас темные волосы, карие глаза и смуглая кожа (средиземноморский тип), вам достаточно будет всего лишь трех сеансов по 20 минут, чтобы получить красивый и яркий загар. Такой загар будет легко поддерживать при посещении солярия раз в неделю.

Солярий вред и польза

Конечно же, находятся любители позагорать в солярии круглый год, тем не менее врачи этого делать не рекомендуют. Можно проводить серию сеансов не чаще двух раз в год.

Многие считают, что загар в солярии является намного более полезным, чем загар, полученный естественным путем, и, возможно, в этом есть доля правды, ведь над конструкцией солярия все-таки работали специалисты. Кроме этого, каждый год появляются все новые более безопасные модели. Если подойти к дозировке сеансов разумно, можно исключить риск солнечных ожогов.

Стоит также сказать о том, что солярный загар обычно ложится неравномерно, так как внутренние поверхности ног и рук загорают с меньшей интенсивностью, чем поверхность остальных частей тела. Самый равномерный загар можно получить в соляриях, имеющих специально сконструированную форму, которая повторяет изгибы человеческого тела.

В случае если вы получили солнечный ожог после загорания в солярии, не стоит паниковать. Легкий ожог пройдет самостоятельно. Вам же нужно просто пить побольше жидкости и смазывать кожу легкими увлажняющим средствами вроде детского молочка или же кефира, которым нас лечили еще наши бабушки в подобных ситуациях. Если же ожог сильный, нужно обратиться за помощью к врачу.