Очищение и восстановление печени в домашних условиях. Как и чем почистить печень от шлаков и токсинов?

В человеческом организме все жизненно важные органы взаимосвязаны между собой. Поэтому нарушение работы хотя бы одного из них незамедлительно ведёт к сбоям в работе остальных, а следовательно, страдает весь организм в целом.

Как чистить печень?

Печень — это такой орган, без которого человек не сможет выжить. В нашем организме печень является так называемым «дворником», который избавляется от «мусора»( т.е. выводит все плохие вещества, которые могут нанести вред здоровью). Зная об этом, люди всё чаще стали пытаться самостоятельно, находясь дома, без помощи врачей, прибегать к очистке печени.

Итак, существует несколько способов для того, чтобы очистить печень от  шлаков и токсинов:

• с помощью народных средств;
• с помощью лекарственных трав;
• с помощью медицинских препаратов.

Рассмотрим каждый из них более детально, и тогда каждый человек сможет выбрать тот способ, который ему наиболее подходящий.

Очищение печени народными средствами

Самый простой и популярный в народе продукт для очистки печени — это овёс. Оказывается его можно употреблять не только в пищу, но и для лечения. Так, например, при помощи овса можно произвести очистку печени.

Очистка печени овсом

Прежде чем проводить данную процедуру, необходимо организм к ней подготовить. Что это значит? Нужно за 7 дней до чистки включить в рацион как можно больше продуктов растительного происхождения, то есть овощи, фрукты, отруби, свежевыжатые соки. В то же время придётся отказаться от напитков, содержащих алкоголь, острого, копчёного и жирного.

Итак, когда ваш организм готов, переходим к самой очистке:

• Для этого нужно взять один стакан неочищенного овса (очень важно, чтобы данный продукт ни в коем случае не был обработан какими-либо химикатами), залить его двумя литрами воды, поставить на медленный огонь и томить шестьдесят минут.
• Получившийся отвар следует настоять несколько часов, после чего процедить посредством дуршлага или обычной марли.
• Теперь настой из овса готов к употреблению. Принимать данный напиток нужно по полстакана, три раза в день, перед едой. Уже через месяц вы почувствуете результат.

Очистка печени растительным маслом

Следующим продуктом, достойным внимания в процедуре очистки печени является растительное масло. Причём наиболее действенного эффекта вы сможете добиться при использовании оливкового масла холодного отжима. Проще метода очистки вам не придумать. Он прекрасно подойдёт людям, которым некогда заниматься своим здоровьем из-за плотного графика работы. Заключается он в следующем:

• Ежедневно, натощак, необходимо пить смесь из 1-2 десертных ложек масла и свежевыжатого сока половины лимона или грейпфрута (цитрусовые можно заменить клюквенным соком, если у вас на них отмечались аллергические реакции).
• Как же это работает? Выпитая смесь является желчегонной, благодаря чему быстро наступает опорожнение кишечника.
• Все печёночные протоки промываются желчью, которая, в свою очередь, расщепляет жиры, освобождает от токсических веществ, убирает все шлаки.
• Эффект будет заметен через неделю, однако на этом не стоит останавливаться. Для достижения максимального результата вам понадобится один месяц.

Очистка печени изюмом

Далее речь пойдёт не только о полезном, но и очень вкусном продукте, благодаря которому можно очистить печень – об изюме. Тут, как и в ситуации с овсом, нужно подготовить организм заблаговременно к данной процедуре:

1. За 14 дней до чистки, следует немного разгрузить печень, то есть придётся воздержаться от спиртного, жареного, консервированного.
2. После этого несколько раз в неделю в течение месяца необходимо выполнять следующее: залить одну столовую ложку изюма стаканом крутого кипятка, настоять 24 часа, затем утром употребить получившийся настой вместе с ягодами, после чего подержать тёплую грелку на правом подреберье в течение нескольких часов.
3. Вот и всё, всего 8 процедур и вы снова бодры, полны сил и энергии.

Единственный недостаток в том, что этот способ очистки противопоказан диабетикам.

Очищение при помощи лекарственных трав

Как показывает практика, в очищении печени немаловажную роль играет и фитотерапия. Остановимся на таких растениях, как:

• расторопша
• шиповник

Расторопшу можно назвать панацеей от всех болезней. Ведь её роль велика и в лечении диабета, заболеваниях щитовидной железы, сердца, селезёнки, ну, и конечно же, печени. Всё это потому, что в ней содержится так называемый силимарин, то есть вещество, благодаря которому печень способна восстановиться после повреждения различными токсинами. Помимо этого она содержит:

• цинк
• селен
• медь
• различные витамины

Целебными свойствами обладает всё растение: и семена, и листья, и корень. Однако, для чистки печени, в основном готовят отвар из семян расторопши:

1. Для этого нужно измельчить их в кофемолке.
2. Чтобы приготовить отвар, следует взять две столовые ложки получившегося порошка, залить 0,5 л воды и кипятить на медленном огне около часа, после чего процедить и принимать по столовой ложке перед едой.
3. Курс лечения — один-два месяца.

Что касается шиповника, то это настоящий кладезь полезных веществ. Ведь в нём есть:

• витамины C, B2, P, E
• каротин
• соли калия, магния, кальция, фосфора, железа
• кислоты
• эфирные масла

Поэтому, если вы решитесь производить чистку именно шиповником, то вам будет благодарна не только ваша печень, но и весь организм в целом.

1. Для осуществления процедуры нужно на ночь залить в термосе 45 г шиповника 500 мл кипятка и настоять до утра.
2. С утра в половину получившегося настоя необходимо добавить несколько столовых ложек сорбита и выпить полученную смесь (делать это надо на голодный желудок, а накануне вечером ужин должен быть лёгким).
3. После приёма данного напитка, как и при многих других чистках, следует лечь на грелку правым боком и находиться в данном положении около часа.
4. По прошествии получаса, надо допить оставшийся в термосе настой, но уже без добавления сорбита.
5. Подобную процедуру нужно проводить через день. Для полного очищения достаточно 6-8 раз.

Очищение печени медицинскими препаратами

Наиболее популярными препаратами принято считать Сорбит и Аллохол, так как они очень удобны в применении. Каким же образом следует проводить чистку?

Чистка печени Аллохолом

Есть несколько способов приёма этого препарата. Вот самый оптимальный из них:

• Нужно принимать по 1-2 таблетки, 3-4 раза в день, в течение месяца
• Он стимулирует отток желчи, благотворно влияет на поджелудочную железу и прекрасно выводит из кишечника накопленные токсины
• Таким образом печень начинает работать, как новая

Сорбит для очищения печени

Данное средство обладает желчегонным, спазмолитическим, слабительным, диуретическим и дезинтоксикационным эффектом. Очистку печени с применением сорбита лучше запланировать на вечернее время. За 5 часов до того следует воздержаться от приёма пищи.

1. Возьмите две столовые ложки сорбита и смешайте их с одним стаканом тёплой минеральной воды, без газа.
2. Далее нужно не спеша выпить эту смесь, и лечь, положив на правое подреберье грелку. Так лежать 1- 1,5 часа.
3. В течение ночи кишечник должен опорожнить всю скопившуюся в вашем организме «грязь». Если такого не случится, то утром придётся помочь ему, сделав клизму.
4. Ваша печень будет вам благодарна, если вы проделаете эту процедуру 7-8 раз за год.

Очищение печени по Андреасу Морицу

Данная методика чистки печени является одной из наиболее эффективных среди всех вышеперечисленных. Её автор считает, что следуя его рекомендациям, можно не только оздоровить печень, но и предупредить появление камней и в ней самой, и в жёлчном пузыре.

Итак, как же провести эту удивительную чистку? В первую очередь, соблюдайте щадящий режим питания неделю до чистки и неделю после. Откажитесь на это время от спиртного, мучного, копчёного, консервов. Также за неделю до процедуры делайте каждый день очистительные клизмы.

1. Когда же наступит тот день, в который вы запланировали её провести, с утра сделайте себе лёгкий завтрак, к примеру, в виде овсянки, а на обед можете съесть немного рисовой каши (он должен быть не позднее 14:00). После этого ничего не кушаете до утра.
2. Плюс ко всему не забывайте о питьевом режиме. Старайтесь пить только тёплую воду.
3. Ближе к вечеру смешайте 50 г английской соли (сульфат магния) и 720 мл тёплой воды. В 18:00 выпиваете ¼ данной смеси, а в 20:00 – ещё 1/4 (т.е. в этот день в общем вы выпиваете половину приготовленной смеси).
4. Причём, начиная с 18:00, под правым боком держите тёплую грелку.
5. Если ваш кишечник сам не опорожнился, помогите ему с помощью клизмы.
6. Приблизительно в 21:45 смешайте 160 мл свежевыжатого грейпфрутового сока и 120 мл оливкового масла первого холодного отжима и подогрейте до 37 градусов.
7. В 22-00 выпейте залпом эту смесь и ложитесь в кровать на правый бок, в обнимку с той же грелкой. Лежите так 20-30 минут, затем переворачиваетесь на спину, лежите в таком положении ещё 20-30 минут, после чего принимаете любые удобные для вас позы и сите спокойно до утра.
8. Не пугайтесь, если ночью вас будет беспокоить тошнота, она пройдёт, это нормальное явление.
9. Тогда же могут начаться и позывы к опорожнению кишечника. Это говорит о том, что чистка начала работать.
10. Для правильного завершения чистки по Морицу утром, в 6:00, нужно выпить ¼ оставшейся половины смеси английской соли и воды, а в 8:00 допить последнюю её часть.
11. В первый день после чистки старайтесь есть дробными порциями, чтобы не нагружать организм и дать ему возможность самостоятельно восстановиться.
12. Подобную процедуру желательно проводить не менее 6 раз с интервалом в 3 недели.

Очищение печени по Неумывакину

Следуя методике очищения профессора Неумывакина, изначально нужно неделю питаться едой, не содержащей белок. При этом в рационе должны преобладать фрукты и овощи.

1. Далее следует в течение трёх дней пить свежевыжатый яблочный сок. В эти же дни необходимо по утрам делать клизмы, так как по его мнению очищение печени имеет прямую связь с очищением кишечника.
2. Вечером третьего дня, в 19:00, следует лечь с грелкой под правым подреберьем и выпить смесь из 200 мл оливкового масла и 200 мл лимонного сока. Однако пить нужно не всё сразу, а по полстакана через каждые 15 минут.
3. Заключительным этапом здесь будет очистительная клизма после того, как выпита вся смесь. Утром следующего дня снова необходимо сделать клизму. После всего не лишним будет попить отвар шиповника. Метод достаточно прост и поможет почистить не только печень, но и почки.

Как видите, существует большое количество различных методов очищения печени в домашних условиях. Каждый из этих способов имеет ряд положительных отзывов от людей, которые не поленились и с их помощью помогли своему организму восстановиться — в большинстве случаев отзывы об очищении положительные, но, конечно же, есть и те, кто проводит процедуры неверно и похвастаться положительным результатом не может. Поэтому перед началом любой процедуры  необходимо посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Будьте здоровы!

Видео: Чистка печени в домашних условиях