Как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно? Как почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами?

Вопрос, как почистить сосуды в домашних условиях, должен волновать не только пожилых и больных людей. Молодежи он тоже должен касаться, ведь от состояния кровеносных сосудов полностью зависит здоровье человека. Врачи рекомендуют всем хотя бы несколько раз в год проводить чистку сосудов в качестве профилактической процедуры. В этой статье мы расскажем о методах, как это можно делать в домашних условиях.

Причины засорения сосудов

Что представляют собой кровеносные сосуды? Это такие тонкие трубки в нашем организме, которые выстланы внутри мягким и гладким эндотелием.

Сосуды, как другие органы человека, имеют свойство засоряться. Причин этому несколько:

1. Возрастной фактор

Чем старше человек, тем слабее его организм и уже сосуды. Из-за того, что они сильно сужаются, кровь не может полноценно циркулировать и снабжать необходимыми веществами внутренние органы.

2. Неправильное питание

Из-за того, что человек порой злоупотребляет жирной и жареной едой, кровеносные сосуды забиваются холестерином и бляшками, в результате чего развивается атеросклероз.

3. Генетическая склонность

Люди, к сожалению, могут уже рождаться с аномальными кровеносными сосудами, которые либо уже закупорены бляшками, либо они слишком тонкие, что препятствует нормальной работе кровообращения во всем организме.

4. Табак и алкоголь

Вредные привычки, прежде всего, несут опасность здоровью кровеносных сосудов. Если ими злоупотреблять, на сосудах будут образовываться бляшки, которые в любую минуту могут оборваться и человек попросту умрет.

5. Хронические заболевания сердца и сосудистой системы

Если уж так случилось, что у вас развилось хроническое заболевание, например, гипертония или тахикардия, то риск закупоривания кровеносных сосудов очень высок в таком случае, потому что из-за этих недугов состав крови меняется.

6. Избыточный вес

Лишний вес никогда не приносил никакой пользы для здоровья. В случае с сосудами избыточный вес – это вообще катастрофа, так как внутренние органы обрастают жиром и становятся дополнительной нагрузкой на кровеносные сосуды.

7. Малоподвижный образ жизни

Если человек вынужден в силу своей работы или других причин долгое время проводить в сидячем положении, то на его сосудах откладывается вредный холестерин, ведь кровь медленнее циркулирует по ним.

Виды засорения сосудов

Засорение кровеносных сосудов бывает трех видов:

1. Образование тромбов в венах

Причинами такой патологии могут быть:

• хронический варикоз
• аритмия
• проблемы с сердечными клапанами

2. Закупоривание лимфатических сосудов паразитами

Это редкое явление, но оно имеет место быть у людей со слоновой болезнью, бактериальным эндокардитом и сепсисом. Закупоривание происходит, когда гельминты или любые другие паразиты сплетаются между собой, образуя толстый клубок, который мешает циркуляции крови.

3. Скопление газов в артериях

Такое закупоривание чаще всего встречается у людей, профессия которых связана с глубиной и высотой – у водолазов, пилотов, стюардесс. Дело в том, что при резком взлете или опускании на глубину, вследствие чего резко падает или повышается давление, в артериях скапливаются газы.

К счастью, есть несколько способов, которые помогают очень эффективно очистить кровеносные сосуды в домашних условиях. О каждом из них мы подробно вам расскажем.

Как быстро почистить сосуды медикаментозными средствами?

В домашних условиях самостоятельно каждый человек, желающий в профилактических целях быстро почистить сосуды таблетками и другими фармацевтическими препаратами, может приобрести в аптеках любое из нижеперечисленных лекарств, не имеющих никаких побочных эффектов и выпускающихся без врачебного рецепта:

1. Снижающие вредный холестерин в крови статины:

• Липитор
• Зокор
• Крестор
• Лескол

2. Выводящие желчной кислоты из сосудов секвестранты:

• Холестид
• Велхол
• Квестран

3. Снижающие секрецию жиров в сосудах фибраты:

• Трайкор
• Клофибрат
• Эзетимиб
• Атромид

4. Укрепляющие стенки кровеносных сосудов витамины:

• РР
• В3
• С
• В
• А
• Е

5. Минеральные вещества:

• Кальций
• Цинк

6. Препараты на основе растительных экстрактов (их нельзя принимать вместе с аспирином):

• Гингиум
• Билобил
• Гинкор Форт
• Танакан

Диета: как эффективно почистить сосуды?

Принимая лекарственные препараты, в обязательном порядке необходимо придерживаться диетического питания. Увы, но без него, что бы вы ни выбрали из существующих вариантов, чем можно почистить сосуды человека, эффекта не будет.

Итак, как нужно питаться, чтобы привести кровеносные сосуды в порядок:

• Питание в целом должно быть вегетарианским, но если без мяса вы жить не можете, то замените его хотя бы нежирными сортами рыбы (ее можно тушить, варить или печь).
• Жирные молочные продукты нужно заменить на обезжиренные, а сметану вообще желательно исключить из своего рациона.
• В неделю можно съедать не больше двух варенных яиц (жареные категорически запрещены).
• Масло или маргарин использовать нельзя, их следует заменить растительным маслом (желательно оливковым).
• Хотя бы раз в день нужно съедать небольшую горсть орехов и бобов.
• Обязательно в ежедневный рацион должны входить свежие фрукты и овощи.
• Раз в день обязательно ешьте какой-то продукт, который будет улучшать циркуляцию крови – это может быть имбирь или чеснок.
• Выпевайте за день не менее двух литров чистой природной воды, чтобы предотвратить сгущение крови в сосудах.

Физические упражнения для очищения сосудов

У многих людей возникают смутные сомнения относительно того, можно ли почистить сосуды, делая обычную гимнастику. Однозначно, это возможно. Врачами разработан специальный комплекс упражнений, который помогает приводить кровеносные сосуды в нормальное состояние.

Что он собой представляет:

• Утром, не вставая с кровати, приподнимите вверх руки и ноги и сделайте ими быстрые потрясывающие движения в течение 3-4 минут. Этот вибромассаж для сосудов активизирует кровообращение и выведет токсины и шлаки из них.
• После этого упражнения сделайте еще одно, не вставая с постели. Расположите руки за шеей, ноги выпрямите, пальцы стоп должны быть направлены в потолок. В таком положении вам нужно сделать потрясывающие движения туловищем тоже в течение нескольких минут.
• Ежедневно делайте дыхательную гимнастику – медленные вдохи и выдохи. Лучше всего делать такие простые упражнения на свежем воздухе.
• Делайте каждый день по 10 поворотов головой вправо и влево. При этом ноги должны быть расставлены по ширине плеч, а руки следует поставить на пояс.
• Также рекомендуется делать по 10 наклонов туловищем в разные стороны – влево, вправо и прямо.
• Взмахи ногами – отличное упражнение для стимуляции работы кровеносных сосудов.

Все вышеназванные упражнения можно заменить бегом, танцами или йогой. Эти занятия не только полезны, но и интересны. Под ритмичную музыку можно заниматься с удовольствием, и при этом очищать сосуды от вредного холестерина.

Как почистить сосуды народными средствами?

Согласно многочисленным положительным отзывам, как почистить сосуды, лучший и самый доступный способ – использовать народные рецепты. Мы представим вам самые распространенные нетрадиционные лекарственные способы, как почистить сосуды от тромбов, бляшек и холестерина:

1. Используйте чесночную настойку. Ее нужно принимать три раза в день за полчаса до приема пищи. Лучше всего разводить чесночную настойку в молоке или кипяченой воде из расчета 20 капель на стакан. Это отличный способ, как почистить сосуды от холестериновых бляшек. Чтобы приготовить такое лекарство, нужно:

• Мелко нарезать несколько зубчиков чеснока
• Залить их водкой или медицинским спиртом
• Закрыть плотно крышкой
• Оставить на 10 дней настаиваться
• После этого настойку нужно процедить и оставить настаиваться еще на несколько дней

2. Есть еще один вариант, как почистить сосуды чесноком:

• Очистите одну головку чеснока и выдавите из нее чесночный сок
• Добавьте в получившийся сок подсолнечное масло, а затем все перемешайте
• Поставьте лекарство в холодильник ровно на сутки
• Добавьте в настоявшееся лекарство сок лимонной цедры
• Принимайте настойку в течение трех месяцев, трижды в день за несколько минут до еды

3. Представляем вам рецепт, как почистить сосуды сердца:

• Очистите грецкие орехи и измельчите их с помощью блендера
• Залейте кашицу водкой, накройте крышкой
• Поставьте настойку в прохладное место на 12 дней
• Готовое лекарство нужно принимать в течение двух недель, трижды в сутки перед едой (20 капель настойки желательно разводить в стакане кипятка)

4. Следующий рецепт поможет, тем, кто ищет способ, как почистить сосуды ног:

• Измельчите хвою, шиповник и луковую шелуху с помощью блендера
• Залейте измельченные продукты кипятком и поставьте на огонь
• Когда отвар будет готов, перелейте его в термос и оставьте настаиваться на 7 часов
• Пейте по литру такого отвара в течение недели

5. Чтобы почистить сосуды мозга, нужно приготовить цитрусовую пасту:

• Очистите один лимон и апельсин от косточек, а вот кожуру оставьте
• Измельчите два фрукта на мясорубке
• Добавьте в получившуюся кашицу мед
• Поставьте пасту в холодильник на сутки
• Принимайте это лекарство трижды в день перед едой

6. С помощью этого рецепта можно почистить сосуды при диабете:

• Возьмите столовую ложку цветков граба
• Залейте их кипятком
• Накройте лекарство крышкой и поставьте настаиваться в прохладное место на полтора часа
• Принимайте настойку в течение 40 дней, по три раза в день перед едой

7. Еще один хороший рецепт, как почистить сосуды травами:

• Смешайте ромашку с тысячелистником, березовыми почками и бессмертником
• Залейте все кипятком
• Накройте крышкой и поставьте на полчаса настаиваться лекарство
• Процедите его
• Добавьте мед и оставьте на один день настаиваться в холодильнике

Все вышеперечисленные средства можно использовать в домашних условиях только в том случае, если:

• Вы не беременны
• Не кормите грудью
• У вас нет заболевания мочевыделительной системы
• Нет аллергии

Будьте внимательны к своему здоровью, берегите его смолоду. Используйте наши советы для очищения сосудов, но не забывайте о том, что консультация с лечащим врачом не будет лишней.

Видео: «Как чистить сосуды в домашних условиях?»