Как распознать овуляцию — признаки и симптомы

Менструальный цикл женщины состоит из нескольких фаз, основным из которых является овуляторный, потому что именно он определяет, наступит ли беременность в текущем цикле или нет. В этой статье мы подробно расскажем о признаках овуляции у женщины.

Что такое овуляция?

Любая женщина, мечтающая стать матерью, точно знает, что такое овуляторная фаза менструального цикла. Однако не всем известно, как ее можно распознать, чтобы не упустить момент благоприятного зачатия.

Овуляция – это период, длящийся 12-24 часа, когда из фолликула яичника в маточную трубу женщины выходит зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. В норме этот процесс повторяется у всех представительниц прекрасного пола в возрасте от 12-45 лет каждый месяц с перерывом в 21-35 дней (эта цифра зависит от длительности менструального цикла).

Отметим, что во время беременности, в течение нескольких месяцев после аборта или родов овуляция не наступает. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины.

• Вызревает яйцеклетка в течение 12-16 дней.
• В норме (если у женщины менструальный цикл длиться 28 дней) овуляция должна наступать на 14 день, то есть в середине цикла.
• После выхода яйцеклетки в маточную трубу на месте, откуда она вышла, начнет образовываться желтое тело. Его главная функция состоит в том, чтобы поддерживать беременность, которая может наступить.
• Если зачатия не происходит, то в течение дня, максимум двух дней, яйцеклетка погибает, а вместе с ней разрушается и желтое тело, после чего согласно календарному циклу наступают месячные.

Знать точный день овуляции важно девушкам, которые предпочитают не предохраняться никакими контрацептивами во время полового акта, но еще не готовы стать мамой, а также дамам, которые уже длительное время готовятся к тому, чтобы родить ребенка. Тем, кто мечтает испытать материнское счастье, хотим сказать, что совершать попытки зачать малыша нужно не только в день овуляции.

Желательно заниматься любовью в течение 5 дней до овуляции и на следующий день после нее, ведь сперматозоиды живут намного дольше яйцеклетки, которая очень медленно двигается по фаллопиевым трубам. Высока вероятность того, что оплодотворение наступит быстрее, если соитие между мужчиной и женщиной будет происходить чаще в середине менструального цикла.

Основные признаки овуляции

По каким же признакам можно распознать овуляцию в организме самостоятельно в домашних условиях?

Дело в том, что некоторые женщины очень чувствительны к изменениям, которые происходят с ними в течение всего менструального цикла. Поэтому в период овуляции они особенно сильно ощущают на себе ее признаки и симптомы. Речь идет о так называемых физических (первых) признаках овуляции. К ним относятся:

1. Изменения в характере выделений из влагалища. Цервикальной жидкости становится больше в объеме, в ней могут находиться кровяные прожилки. Но в норме она похожа на тягучую прозрачную слизь без какого-либо запаха.
2. Возникает внезапная сильная боль с левой или правой стороны нижней части живота (в местах расположения яичников). Эта боль говорит о том, что из фолликула вышла яйцеклетка. Этот процесс может сопровождаться вздутием и даже метеоризмом. Из-за этого многие женщины не воспринимают происходящие изменения в органах брюшной полости, как признак овуляции.

3. Могут начать болеть молочные железы. Опять же симптом очень спорный, потому что болезненные ощущения в груди часто сигнализируют о грядущих месячных.
4. Женщина чувствует сильное сексуальное влечение. Видимо, мудрая природа таким образом подсказывает женщине, что наступил самый подходящий момент, чтобы забеременеть.

Отметим, что все вышеназванные признаки сугубо индивидуальны. Они могут проявляться, как все сразу, так и по одному.

Если же никаких подобных симптомов вы не ощущаете, попробуйте определить период овуляции другими домашними методами:

1. Ведите календарь менструального цикла. Чтобы определить, какого числа по календарю может наступить овуляция, нужно в течение трех месяцев высчитывать количество дней, из которых состоит ваш менструальный цикл. Если у вас, например, получилась цифра 34, значит, ее нужно разделить на 2. То есть на 17 день у вас произойдет овуляция.
2. В течение трех месяцев измеряйте базальную температуру. Для этого нужно каждый день с самого утра измерять термометром температуру в прямой кишке. Очень важно при этом не вставать с постели. Получившийся показатель нужно зафиксировать в специальном графике. Как правило, до овуляции температура будет равняться 37 градусам. В день, когда яйцеклетка выйдет из фолликула яичника, она резко упадет. Врачи считают, что этот способ определения овуляции является самым точным из всех существующих.

3. Сделайте домашний тест на определение уровня лютеинизирующего гормона в моче. Этот гормон увеличивается в количестве за пару дней до того, как наступает овуляция. Такой тест можно приобрести в любой аптеке.

Если вы провели в домашних условиях все необходимые исследования для определения готовности яйцеклетки к оплодотворению, но никаких изменений в графике базальной температуры не произошло, и тест все время отрицательный, то это явные признаки отсутствия овуляции и повод обратиться к врачу.

В больнице вам предложат такие методы определения дня овуляции:

1. Сдать анализ крови по схеме на выявление уровня лютеинизирующего гормона и прогестерона.
2. Пройти ультразвуковое исследование яичников, чтобы определить, какие физиологические процессы в них происходят (растет ли фолликул), и когда наступит ожидаемая овуляция. Также этим способом врач определит, сможет ли яйцеклетка, если она оплодотвориться, прикрепится к эндометрию. Если он в текущем менструальном цикле сильно тонкий, то беременность точно не наступит.

3. Сдать анализ слюны. Врачи утверждают, что за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника, просматривая утреннюю слюну под микроскопом, в ее структуре будет виден четкий рисунок «папоротника». Кстати, если у вас дома есть микроскоп, вы можете эту процедуру проводить самостоятельно в домашних условиях.

Важно! С возрастом способность к деторождению у каждой женщины снижается. В год овуляция может происходить всего несколько раз.

К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола сталкиваются с многочисленными проблемами при выявлении овуляции по причине того, что она не наступает годами. Это связано с бесплодием. В таком случае женщинам ничего не сможет помочь забеременеть, кроме как искусственная стимуляция овуляции. Ей назначается курс гормональных препаратов, которые будут помогать вызреть яйцеклетке.

Признаки овуляции: фото

Как мы уже отмечали, измененный характер влагалищных выделений —  главный признак овуляции. На фото, приведенных ниже, можно понять, как именно должна выглядеть в самые благоприятные для зачатия дни цервикальная жидкость:

На примере фотографии можно увидеть, как по дням изменяются показатели теста на овуляцию:

Причины преждевременной или поздней овуляции

Иногда овуляция наступает не в середине менструального цикла, а гораздо раньше или, наоборот, позже. Какие факторы могут спровоцировать выход яйцеклетки не в положенный срок по графику менструального цикла:

• Из-за интенсивного полового акта
• После тяжелой физической нагрузки в спортзале
• По причине сильного эмоционального возбуждения
• Из-за строгой диеты, которая привела к резкому похудению
• По причине серьезного гинекологического или гормонального заболевания

Выяснить причину можно только у специалиста, пройдя все медицинские обследования.

Признаки зачатия после овуляции

Если же оплодотворение произошло, то никаких признаков этого после овуляции сразу же женщина не почувствует, так как это физиологически невозможно. Первые признаки беременности после овуляции проявятся только на седьмой день, потому что именно неделя понадобится яйцеклетке, чтобы успешно прикрепиться к стенкам матки. Что будет происходить с забеременевшей женщиной:

• Базальная температура будет превышать отметку в 37 градусов
• На белье может появиться несколько капель крови (их выделения происходят бессимптомно)
• Грудь станет гиперчувствительной к любому прикосновению, которое будет вызывать жуткое раздражение и агрессию
• В крови увеличиться уровень прогестерона, вследствие чего у женщины участится мочеиспускание

Отметим, что все признаки, которые перечислены выше, сугубо индивидуальны. Лучше дождаться задержки месячных, сделать тест на беременность, а затем обратиться к гинекологу, чтобы стать на учет.

Видео: Как определить овуляцию в домашних условиях?