Первые признаки простуды — что делать и принимать при первых признаках простуды? Средства для профилактики простуды

Инфекция подстерегает нас везде, куда бы мы не пошли. Даже приходя в магазин, нельзя быть уверенным, что ты не стал переносчиком инфекции. Поэтому обязательно нужно принимать все меры предосторожности, ведь заразиться легко, а вот вылечится будет гораздо тяжелее.

Простуда: симптомы и первые признаки

С приходом дождливой погоды, начинаются первые массовые всплески простудных заболеваний. Острая респираторная инфекция – ОРВИ, бывает двух видов: вирусная и бактериальная. Оба типа имеют схожие симптомы.

Различить, какому вирусу подвергся организм, сможет только клинический анализ крови. Изначально, инфекция поражает горло или нос, но может быть и одновременный вариант. Самым правильным при первых симптомах – начать незамедлительное лечение. А вот признаки заражения могут быть разные. У взрослых это:

• ломота в теле
• необоснованная слабость
• головная боль
• повышенная температура
• боль в горле
• чихание

Не все дети могут поведать о том, что они себя плохо чувствуют. Активность ребенка определяет его здоровое состояние. Но к сожалению, большинство детей играются до тех пор, пока температура не станет выше 38 °C. Здесь должны быть более бдительны сами родители. Рассмотрим, какие признаки простуды у детей:

• плохой аппетит
• красны щечки
• насморк
• покашливание
• капризность
• чихание

Что принимать при первых признаках простуды?

Есть два способа лечения: медикаментозный и народными средствами. Рассуждать, какой из них действенней и что принимать при первых признаках простуды решать только больному. Для одного этот способ подойдет и поставит его на ноги, а другой что «водой умоется».

Стоит учитывать, что не все медикаменты подходят детям. Именно поэтому, первоначально разберемся, что дать ребенку при первых признаках простуды. Основная задача родителей — устранить или облегчить первые признаки до того, как будет возможен визит к врачу. Выбор медицинского препарата полностью зависит от возраста ребенка и переносимости составляющих компонентов.

Боремся с простудой такими средствами:

1. Закапать нос физраствором 0,9%. Этот препарат обладает хорошим антибактериальным действием. Он хорошо разжижает сопли, после чего их можно хорошо высморкать.
2. Солевые растворы: Хьюмер, Пшик, Аква Марис и много др.
3. Ингаляции с Декасаном. Препарат имеет выраженное противовирусное действие, снимает отечность гортани. Ограничения по возрасту отсутствуют.
4. Сосудосуживающие назальные спреи: Мералис, Нок Спрей, капли Виброцил и т.д. Такие средства используются только в случае полной заложенности носа.
5. Противовирусные препараты: Гропринозин, Лаферобион свечи, Виферон и т.д.
6. Жаропонижающие, если температура выше 38,5 °C: любые сиропы с ибупрофеном или парацетамолом. Самое быстрое действие оказывают свечи.

Теперь поговорим о том, что делать при первых признаках простуды у взрослых:

1. Ингаляции с Декасаном. Раствор для ингалирования рассчитывается 1:1
2. Физраствор для ингаляций
3. Лечение препаратами, противодействующим первым признакам простуды: Колдакт Флю Плюс, Ринза, Фервекс и т.д.
4. От сухого кашля хорошо помогают таблетки Лазолван

Не каждый согласен пичкать себя или ребенка медицинскими препаратами. Это и не обязательно. Существует много народных методов помощи при первых признаках простуды. В первую очередь, необходимо часто проветривать помещение, делать влажную уборку и употреблять 200 г жидкости каждый 2 часа.

Боль в горле снимет йодированный раствор:

• на 200 г горячей воды добавляем по 1 чайной ложке поваренной соли и пищевой соды
• отсчитываем 3 капли йода
• Полоскать горло необходимо максимально теплым раствором, каждые 2-3 часа

Кашель помогут увлажнить ингаляции с Боржоми. Делать их необходимо 3-6 раз в день. Увлажняющим эффектом обладают и ингаляции с содой: на 200 г воды добавляется 1 чайная ложка соды.

В борьбе с первыми признаками простуды у детей хорошими помощниками послужат компоты из малины или клюквы. Очень важно принимать витамин С. Один апельсин содержит дневную норму необходимого витамина, но не только этот фрукт имеет его высокое содержание: киви, зелень лука, сок капусты, болгарский перец, поздние сорта помидоров, лимон, петрушка облепиха.

Профилактика простуды и гриппа: иммуномодуляторы

С каждым годом аптечная индустрия предлагает все больший спектр лекарств и все сильнее занимается рекламной компанией. Но самым дешевым способом остается профилактика. К самым действенным средствам профилактики простуды и гриппа относятся:

• Закаливание. Не предполагается бежать в трусах и прыгать в снег! Имеется в виду, уменьшать на один градус, каждые три дня, температуру воды для купания. Температурный порог зависит от организма, чаще всего составляет 16 градусов. Идеально подходит для детей старше двух лет.
• Поддержание здоровой микрофлоры кишечника. По советам иммунологов, каждый вечер, за час до сна – выпивать стакан кефира. Эта процедура должна стать привычкой в семье, особенно если есть подрастающий ребенок.
• Прививки от гриппа. Здесь стоит упомянуть, что делать прививку необходимо за 1 месяц до предполагаемой эпидемии. Дело в том, что иммунитет вырабатывается через 3 — 4 недели после вакцинации. Этот способ не имеет 100% гарантию от гриппа, но минимизирует его последствия.
• Оксолиновая мазь. Тщательно промазываются начало носовых ходов – по кругу. Этот метод эффективен как для детей, так и для взрослых. Мазью можно пользоваться каждый день перед работой или садиком. Особенно эффективно, в том случае, когда один из домочадцев заболел и дабы не заразиться остальным, используется оксолиновая мазь – утром и перед сном.
• Облепиховое масло. Подходит для профилактики простуды у детей. Начинающих посещать садик и склонным к частым простудным заболеваниям. 2 -3 капли облепихового масла закапывается в каждую ноздрю. Процедура повторяется дважды – утром и вечером. Стоит учесть, что масло очень тяжело отстирывается и ноздри ребенка будет постоянно иметь желтый оттенок. В этом случае, уместным будет выражение «на войне все средства хороши», главное, чтобы было действенно.

После затянувшейся инфекции, достаточно часто, защитные функции организма ослаблены. Увеличивается и риск повторного заражения. Поэтому стоит всерьез задуматься о приеме средств для профилактики простуды и гриппа — иммуномодуляторов.

Иммуностимуляторы – препараты, воздействующие на гуморальный иммунитет, т.е. увеличивают количество белков антигенов, которые защищают организм от инфекций. Здесь на помощь придёт лечащий врач, способный подобрать подходящий препарат.

Очень важно не затягивать поход к врачу, ведь именно обычная простуда может иметь очень негативные последствия. Если все действия, направленные на улучшение состоянии безуспешны и через 3 дня не наступило облегчение симптомов – без промедления обратитесь в медучреждение.

Видео: ОРВИ. Школа доктора Комаровского