Остеопороз — симптомы и лечение, диагностика остеопороза. Народные средства от остеопороза. Профилактика остеопороза

В этой статье мы поговорим о таком заболевании, как остеопороз, которое делает наши кости хрустальными. Почему возникает это заболевание, и к каким последствиям оно может привести. Также рассмотрим методы раннего диагностирования, лечения и профилактики остеопороза.

Что это за болезнь остеопороз?

Остеопороз – это метаболический недуг костной системы, которое влияет на состояние плотности кости и снижает их прочность. Этот недуг пагубно воздействует и растворяет большие зоны костной ткани, нарушает их пористую структуру, делая кости легче и хрупче, словно вату. Они ломаются от любого не ловкого движения или незначительного ушиба.

При наличии данного заболевания кость может сломаться в разных местах. Классическими при данном заболевании переломами считаются переломы в трех местах, это:

• Позвоночник, когда появляются компрессионные переломы позвоночника
• Шейка бедра
• Луч в привычном месте

Могут сломаться любые кости и в любое время жизни, но что, же такое остеопоротический перелом? Это перелом, возникающий из-за падения с высоты собственного роста или при незначительной физической нагрузке или при каком-то физическом воздействии на организм: чихание, кашель, удар о грань стола. Часто бывает так, что женщина, страдающая остеопорозом постменопаузальным, идет по квартире, возникла шаткость в походке, она пошатнулась и случайно ударилась бедром о грань стола, и возник перелом. Вот именно такие переломы и называются остеопоротическими.

Остеопороз чаще всего возникает у женщин после наступления менопаузы. В возрасте 50-59 лет от этого заболевания страдают 10-15% женщин. Достигшие 80 лет – около 80% женщин. У мужчин, как правило, остеопороз возникает после 70 лет.

Костная ткань прочная и упругая имеет довольно сложную архитектонику. На протяжении всей жизни человека она постоянно обновляется. Одни клетки – остеокласты разрушают старую кость, другие – остеобласты строят новую.

В норме процесс образования и разрушения кости уравновешены, но порой баланс нарушается. Остеокласты работают исправно, а строители остеобласты за ними не успевают. Это приводит к снижению минеральной плотности костной ткани, кость теряет свою прочность и становится пористой, развивается остеопороз. Клетки не восстанавливаются, костные балки лопаются, лакуна разрывается, возникают болевые синдромы, затем микроперелом и этот процесс продолжается, увеличивая свою скорость, и возникает основной перелом.

Остеопороз у женщин: симптомы, причины и диагностика

Рано или поздно любая женщина вступает в осеннюю пору своей жизни. Само слово климакс происходит от греческого слова ступень. Это серьезное испытание для организма сопровождается мощной гормональной перестройкой, которая естественно влияет на обменные процессы, в том числе и в костной ткани, отсюда и риск возникновения остеопороза.

Остеопороз – это не просто проблема женщин в постменопаузальном возрасте, это проблема еще и различных заболеваний, которые сопровождают человека с увеличением лет его жизни.

Факторы риска развития остеопороза:

• Масса тела меньше 50 кг
• Ранняя менопауза (до 45 лет)
• Злоупотребление сигаретами и кофе (более 5 чашек в день)
• Малоподвижный образ жизни
• Неполноценное питание
• Длительный прием некоторых лекарственных препаратов, в первую очередь глюкокортикостероидов
• Остеопоротические переломы у близких родственников

Одна из главных проблем остеопороза, это то, что заболевание протекает медленно и на первых порах без ярко выраженных симптомов. Хотя некоторые признаки все-таки есть:

• Болевые ощущения в костях
• Судорожные ощущения в мышцах
• Хрупкие и расслаивающиеся ногти
• Раннее поседение
• Частые переломы без видимых причин
• Уменьшение роста на 3 см по сравнению с ростом в 25 лет
• Сильная сутулость

Так же существует ряд симптомов, которые могут вызвать подозрение о развитии остеопороза, это:

• Ночные боли в костях, суставах
• Боли в мышцах, особенно ног и стоп
• Боли в голеностопном суставе
• Болезненность в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника
• Болезненность в лучезапястных суставах
• Повышенная утомляемость, слабость

Так как остеопороз является метаболическим заболеванием, его лечением занимается целый ряд специалистов, а именно:

• Травматологи
• Ревматологи
• Гинекологи
• Эндокринологи
• Иммунологи

Если появились симптомы или при переломе, на рентгеновском снимке было обнаружено изменение плотности кости, то первым делом необходимо пойти на прием к эндокринологу, пройти обследование и сдать необходимые анализы.

Диагностика остеопороза проводится такими способами:

• Биохимические анализы на определение содержания микроэлементов крови, таких как кальций, фосфор, исследования щелочной фосфотазы, паратгормона, гормонов щитовидной железы, иммуноэлектрофорез сыворотки и мочи и др.
• Провести денситометрию – это лучший способ диагностики остеопороза. Он позволяет выявить снижение плотности костной ткани в самых ответственных зонах скелета – это позвоночник, шейки бедренных костей, лучезапястный сустав, голеностопные суставы.

• Рентгенологическое исследование;
• Количественное компьютерно-томографическое исследование.

Степени остеопороза

Остеопороз может развиваться в нескольких стадиях:

1. Остиопения – начальная стадия остеопороза. Это незначительные изменения плотности костной ткани. Эта степень заболевания возникает, если человек очень мало двигается. Его еще называют безнагрузочный остеопороз. При этой степени остеопороза дополнительных обследований не нужно, нужно лишь поменять свой образ жизни.
2. Умеренный остеопороз – вторая стадия недуга. Сопровождается более выраженным проявлением снижения плотности костной ткани и возникновением сильных болевых ощущений. При этой степени заболевания назначаются дополнительные обследования у эндокринолога и сдачу необходимых анализов.
3. Выраженный остеопороз – третья стадия заболевания. Значительное уменьшение плотности костной ткани, а также присутствие деформационных процессов кости.

Так как данное заболевание вызывает истощение костных тканей и  напрямую связано от потребления необходимого количества витаминов и минералов, таких как кальций, фосфор и витамин D, а так же поддержания в норме гормонов, существуют рекомендации по их употреблению. Нормальное потребление дневного кальция составляет:

• Дети от 4 до 8 лет – 800 мг
• От 9 до 18 лет – 1300 мг
• Взрослые от 19 до 50 лет – 1000 мг
• Мужская половина после 50 лет – 1500 мг
• Женская половина в период климакса – 1000-1500 мг
• Женская половина в период менопаузы без заместительной гормонотерапии – 1500 мг
• Беременность и лактация – 1000 мг

Лечение остеопороза

Лечат остеопороз с применением препаратов, которые приостанавливают процесс разрушения костей, это

• Биофосфаты
• Эстрагены
• Кальцитанин

Анаболические гормональные препараты помогают воздействовать на стимуляцию обновления костной ткани. Препараты кальция оказывают воздействие и приостанавливают разрушение костной ткани, а так же снижают болевые ощущения, а витамин D усиливает возможность кальцию лучше усваиваться.

На сегодняшний момент существует большое количество препаратов, которые способны замедлить процесс разрушения костной ткани. Препараты эти разных классов, одни прекращают резорбцию костной ткани, другие способствуют ее восстановлению. Процесс развития болезни можно приостановить, можно улучшить состояние костной ткани, чтобы в дальнейшем не было сильных переломов, но к сожалению лечение это пожизненное.

При остеопорозе назначают рад физиопроцедур, которые способствую укреплению мышечного корсета при помощи стимуляции мышц, это:

• Синусомоделированные токи
• Электрофарез
• Магнитотерапия

Людям, страдающим остеопорозом, так же могут назначить курс лечебной физкультуры.

Занятия обычно проводятся в лечебном учреждении и под руководством опытного инструктора. Это очень важный аспект при лечении данного недуга, и это очень важно, чтобы пациент продолжал двигаться в определенном режиме.

Народная медицина для лечения остеопороза

Средства нетрадиционной медицины для лечения этого заболевания сфокусированы на восстановительные процессы гормонального фона организма, насыщение его минералами и улучшение их усвоения в организме.

Существуют такие рецепты нетрадиционной медицины для поддержания костной ткани в норме:

1. Настойка из зеленой петрушки и укропа. Эта зелень насыщена такими микроэлементами как фтор, кальций, магний. Берем 200 г зелени, измельчаем ее и заливаем 0,5 л водой с температурой 70°. Настаиваем 3 часа, процеживаем и принимаем по 0,3 л в день, равными порциями. Продолжаем прием пол года.
2. Настойка из лука. Этот овощ насыщен такими веществами как кальций, калий, медь, которые способствуют регенерации костной ткани. Берем лук 2 шт (большой) и не очищая его режим и обжариваем на растительном масле до готовности. Затем заливаем его кипятком и варим еще 25 мин. Даем настояться 30 мин и, процедив, принимаем каждый день по 250 мл на протяжении одного месяца.
3. Настойка из полыни, ясменника и сон-травы. Эти травы обогащены большим количеством, необходимых для поддержания в норме костной ткани, минералов и витаминов. Берем 2 больших ложки полыни и по одной маленькой ясменника и сон-травы, заливаем 0,5 л горячей водой (70°). Настаиваем не меньше часа и принимаем 500 мл в день равными дозами. Курс приема 3-6 мес.
4. Настой из одуванчиков. Этот цветок имеет в своем составе кальций, он богат на антиоксиданты. Берем 1 большую ложку измельченных одуванчиков и заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем не меньше 30 мин и разделяем прием на 3 раза. Продолжительность 3-6 мес.
5. Яичная скорлупа. Они очень насыщены кальцием, поэтому используются в народной медицине для лечения остеопороза. Берем скорлупу, очищаем ее от внутренней пленки, промываем кипятком, высушиваем и измельчаем в муку. Непосредственно перед приемом смешиваем со свежим лимонным соком. Принимают по четвертой части маленькой ложки каждый день в первой половине дня на протяжении одного месяца.

Вовремя диагностированное заболевание может повлиять на степень его развития в дальнейшем. Не откладывайте поход к доктору «в длинный ящик», ведь наше здоровье – это наше будущее, и то, как мы относимся к нему сейчас и что мы в него вкладываем, не заставит себя долго ждать. Будьте здоровы!

Видео: «Остеопороз: климакторический аспект»