Продолжительность месячных — сколько должны идти месячные?

Продолжительность менструального цикла, а также самих месячных, — это параметр, который интересует каждую женщину репродуктивного возраста. Ведь именно по нему девушка и женщина отслеживает свое состояние здоровья, а также высчитывает время, благополучное для зачатия или, наоборот, благополучное для незащищенного секса без последствий. Как же подсчитать, сколько должны идти месячные?

В этой статье мы расскажем вам, сколько дней составляет нормальный менструальный период, и чем опасно его нарушение.

Норма и отклонение

Определенного ответа на вопрос, как должно быть, не может быть, так как каждый организм индивидуален. Тем не менее, врачи, а также женщины, которые оставляют отзыв в интернете, считают нормальным продолжительность менструации в три – семь дней при цикле в двадцать один – тридцать восемь дней.

Однако это условность, так как зачастую женщины с продолжительной и обильной менструацией чувствуют себя здоровыми, и наоборот. Поводом для обращения к гинекологу могут быть те случаи, если:

• Месячные проходят с невыносимыми болями;
• Месячные чересчур обильны со сгустками;
• Выделение резко и неожиданно остановилось;
• Месячные длятся слишком долго.

Факторы, влияющие на продолжительность

Таких факторов довольно много, и они могут быть как безопасными, так и сигнализирующими о неправильном образе жизни. Следует внимательно ознакомиться с ними и проанализировать свою ситуацию.

1. Наследственность. Если в вашей родне женщины терпят продолжительные и обильные менструации, скорее всего и вы столкнетесь с этим. В этом случае что бы вы ни делали, сократить этот период вам не удастся, придется подстраиваться.
2. Особенности организма. К ним относятся такие параметры, как длина шейки матки, скорость свертываемости крови, организация репродуктивной системы и так далее. Они задают программу месячных. Поэтому если кроме продолжительности жалоб на свой организм у вас нет, нет поводов для беспокойства.
3. Режим питания и отдыха. При нарушении этих режимов может закономерно произойти сбой не только менструального цикла, но и других систем организма. Поэтому стараетесь не злоупотреблять диетами, питаться правильно и отдыхать в меру.
4. Чрезмерные физические нагрузки. Внимательно следите за объемом нагрузок, так как перебор может негативно сказаться на вашем здоровье, в том числе и на женском.
5. Частые стрессы. Конечно, современный мир дает нам много поводов нервничать, волноваться и расстраиваться. Но необходимо контролировать свой эмоциональный фон, чтобы потом не расплачиваться здоровьем. Продолжительный стресс может провоцировать нарушение цикла, задержки и даже прекращение месячных.
6. Гормональные контрацептивы. При приеме подобных препаратов, как правило, сокращается срок менструации. Все придет в норму при прекращении, но резко делать это нельзя, поэтому заранее проконсультируйтесь со своим врачом.

Гинекологические и эндокринологические заболевания могут стать причиной нарушения менструального цикла.