Восстановление кишечника — после антибиотиков, отравления, операции. Препараты и диета для восстановления кишечника. Восстановление работы кишечника народными средствами

Одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современного человека – дисбактериоз кишечника. Неправильное питание, плохая экология, лечение обычной простуды может привести к сбою работы всего пищеварительного тракта, что доставляет очень много дискомфорта – начинаются проблемы со стулом, возникают боли в брюшной полости, появляются другие неприятные симптомы, которые мешают нам полноценно жить и работать. Если вы столкнулись с такой проблемой, то в этой статье вы узнаете все о восстановлении микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии, хирургического вмешательства и отравления.

Микрофлора кишечника: значение, состав, причины нарушения

В нашем кишечнике обитают разные микроорганизмы – и вредные, которые производят продукты брожения и гниения, а также полезные, помогающие переваривать пищу и усваивать необходимые микроэлементы для хорошего самочувствия. Они и составляют микрофлору кишечника.

У здорового человека 99% бактерий должны быть полезными. Они должны выделять спирты, антибактериальные вещества, кислоты, поддерживающие нормальное состояние кишечника. В противном случае развивается дисбактериоз – вредные бактерии активно размножаются, выделяют токсины и отравляют организм человека. Из-за этого он преждевременно стареет и у него снижается иммунитет.

Предлагаем разобраться, почему может произойти так, что в кишечнике будут в большей степени активно себя проявлять вредные бактерии:

• Если вы недавно сильно переболели, и врач назначал вам антибактериальную терапию, то можете не сомневаться в том, что микрофлора вашего кишечника очень сильно пострадает.
• Если вы самостоятельно или по медицинским показаниям проводили очистительную процедуру кишечника, то учтите, что вместе с патогенными бактериями вывели из него и полезные, поэтому дисбактериоза избежать не удастся.
• Если вы злоупотребляете применением антибактериальных средств для личной гигиены, то убиваете этим полезных бактерий, населяющих ваш кишечник.
• Если у вас снижен иммунитет, то вместе со всеми внутренними органами будет страдать и кишечник, потому что полезные бактерии не смогут справляться с нагрузкой, которая на них будет возложена, чтобы защитить место своего обитания от болезни.
• Если вы принимаете гормональные препараты или у вас просто произошел гормональный сбой, то это обязательно отразится и на работе пищеварительного тракта негативно.
• Если вы ведете неправильный образ жизни – много пьете кофе, алкогольных напитков, курите, мало спите и все время испытываете стресс, то тем самым подвергаете свой кишечник опасности. Все эти вещи убивают его микрофлору.
• Перенесенная операция, вне зависимости от того, на каком органе она производилась, приводит в дисбактериозу.
• Пищевое отравление, в результате которого проводилось промывание желудка и кишечника также приводит к нарушению микрофлоры в пищеварительных органах.

Понять, что у вас есть проблемы с кишечником достаточно просто. Вы почувствуете такие симптомы:

• изменится характера стула (скорее всего, у вас будет диарея)
• живот будет постоянно вздутым
• вся брюшная полость начнет сильно болеть
• вы будете слабы, сонны, начнете быстро уставать
• возникнут сильные мигрени
• испортятся волосы, начнут слоиться ногти, на коже появятся высыпания
• настроение начнет постоянно меняться

Если что-то из вышеперечисленного начет доставлять вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Вам нужно сдать анализы:

• водородный тест
• кал на бактериальный посев

Результаты этих клинических исследований позволят врачу сделать правильные выводы и назначить вам процедуры для эффективного восстановления микрофлоры кишечника. Мы расскажем вам на нескольких примерах, каким образом может происходить подобного рода восстановление.

Восстановление кишечника после антибиотиков и операции

Антибиотики – это медикаменты, которые убивают все бактерии, которые встретят на своем пути, то есть, уничтожаются и болезнетворные микроорганизмы, и полезные. В результате этого очень страдает микрофлора кишечника, которую нужно обязательно срочно реабилитировать. Этот процесс реабилитации включает в себя несколько основных этапов:

1. Очищение – очень важно вывести из кишечника токсины, которые образовались после приема антибиотиков.
2. Восстановление кишечника – нужно запустить в него полезные лакто- и бифидобактерии, которые нормализуют работу кишечника.

Чаще всего для этих целей больному назначают прием такого препарата, как «Бионорм». Он является энтеросорбентом новейшего поколения, улучшающим моторику кишечника и восстанавливающим его после приема антибиотиков. Его можно принимать и взрослым, и детям в течение 2 недель.

После хирургического вмешательства кишечник, особенно, если на нем или на органах пищеварительного тракта проводилась операция, начинает неправильно работать. Поэтому одна из первых задач врачей после этой процедуры – восстановить нормальную работу кишечника. Чаще всего для этой цели назначаются специальные препараты для восстановления кишечника. К их числу относятся:

1. Пробиотики – лекарства для восстановления кишечника, которые содержат в своем составе живые бактерии. Попадая в кишечник, они начинают размножаться и помогать слизистой органа правильно работать. Пробиотики могут выпускаться в нескольких формах – в таблетках, капсулах и ректальных свечах для восстановления кишечника. Только назначают пробиотики не всем. Тем, у кого пониженный иммунитет и есть склонность к аллергиям, эти препараты запрещены. Перечислим основные препараты, которые относятся к этой группе:

• «Лактобактерин» и «Бифидумбактерин»
• «Ацилакт» и «Линекс»
• «Биобактон» и «Бификол»
• «Пробифор» и «Флорин Форте»

2. Пребиотики – лекарства для восстановления работы кишечника, которые содержат в своем составе химические вещества, подавляющие патогенных обитателей. Они абсолютно безвредны, поэтому их назначают даже детям и беременным женщинам. Противопоказаны они только людям, у которых есть непереносимость лактозы и фруктозы. Нельзя их принимать и тем, у кого кровоточит кишечник или он сильно зашлакован. Перечислим основные препараты, которые относятся  группе восстанавливающих кишечник средств после операции:

• «Прелакс» и «Лактусан»
• «Инулин» и «Порталак»
• «Лактофильтрум» и «Дюфалак»

Восстановление кишечника после отравления

Если вы сильно отравились, то вам назначат прием пребиотиков, а также специальную диету для восстановления кишечника. Что представляет собой режим питания при дисбактериозе:

1. Нужно употреблять в пищу только ту пищу, которая очень легко усваивается, чтобы в кишечнике не образовывалось никаких гнилостных процессов, пока он восстанавливается.
2. Исключите из своего рациона жирные сорта мяса и рыбы. Можно есть диетические продукты этого типа, только они должны быть правильно приготовлены – стушены, сварены, запечены. Ничего жареного и копченого нельзя.
3. Старайтесь кушать 6 раз в день, но очень маленькими порциями. Исключите при этом полностью сладости, выпечку.
4. Никогда не запивайте еду водой сразу. После каждого приема пищи должно пройти как минимум 30 мин. Но в течение дня обязательно выпивайте не менее 1,5 л минеральной, но не газированной воды.
5. Включите в свой рацион только те продукты, которые богаты клетчаткой – это практически все сырые овощи, фрукты и зелень. Перечислим вам основные продукты питания, которые можно есть, соблюдая диету:

• обезжиренные молочные и кисломолочные продукты
• капуста, заквашенная (рассол из нее, кстати, тоже можно употреблять) или морская
• яблоки (лучше есть их мочеными)
• квас
• компот из сухофруктов
• отвары из разных трав (лучше всего использовать мяту, смородиновые и малиновые листья, ромашку, зверобой)
• пивные дрожжи

6. Из хлебных продуктов можно употреблять только черный хлеб или сушеный.

Восстановление кишечника народными средствами

Во всех случаях, которые приводят к сбою в работе кишечника, вы можете использовать народные средства для его восстановления. Врачи советуют придерживаться рецептов народной медицины не менее 1 месяца. Мы перечислим вам несколько способов восстановления кишечника детей и взрослых с помощью нетрадиционной медицины:

1. За 30 мин. до каждого приема пищи пейте 1 ст. рассола квашенной капусты или раствор дрожжей (Чтобы его приготовить нужно в 1 ст. воды разбавить 1/2 ч.л. аптечных дрожжей, по 1 ст.л. сахара и меда. Чтобы раствор можно было употреблять в пищу, пусть он настоится в течение 60 мин).
2. Йогурты и обезжиренный кефир – это лучшие продукты, которые нужно пить для восстановления кишечника каждое утро натощак.
3. Каждый день съедайте вяленые ягоды брусники (свежие лучше не использовать, чтобы не обострились проблемы с желудком).
4. В неограниченном количестве употребляйте в пищу моченые яблоки, потому что в них содержатся полезные бактерии, нужные кишечнику для правильной работы.
5. Каждый день съедайте по дольке чеснока или лука, которые будут убивать патогенные организмы в кишечнике.
6. Пейте каждые 2 ч в течение суток по 2 ст.л. отвара корня кровохлебки. Нужно в одинаковых пропорциях смешать натертый корень с кипяченой водой, и дать отвару настояться в течение 30 мин.
7. Готовьте травяные настои из:

• эвкалипта, перечной мяты и семян укропа (пропорции должны быть такими – эвкалипта 5 ст.л., мяты – 3 ст.л., укропа – 1 ст.л., все это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение ночи – утром уже можно пить);
• девясила (1 ст.л. сырья залейте 200 мл кипятка – перед употреблением нужно обязательно настой процедить);
• корня аира с подорожником (в 1 ст. кипятка бросьте по 1 ст.л. трав, дайте настояться им в течение 60 мин., а затем выпивайте перед каждым приемом пищи получившееся лекарство по 50 г);
• аниса, мяты, кориандра, ромашки, базилика, душицы и полыни – они завариваются обычным способом, варятся в кипятке (каждого ингредиента должно быть представлено по 1 ст.л).

Микрофлора кишечника имеет очень большое значение для полноценного здоровья человека. Обязательно следите за своим питанием, режимом дня, если не хотите однажды оказаться на операционном столе или подвергнуться атаке «тяжелой артиллерии» в форме антибиотиков, которые негативно отражаются на всем организме человека в целом! Будьте здоровы, и пусть ничто не омрачает вашу жизнь.

Видео: «Как поддерживать здоровье кишечника?»