Вегето-сосудистая дистония — симптомы, причины и лечение у взрослых, детей. Симптомы и лечение ВСД по гипотоническому и гипертоническому типам

Вегето-сосудистая дистония – это не самостоятельное заболевание, как многие привыкли ошибочно считать. Это синдром, который возникает вследствие многочисленных проблем с внутренними органами, между которыми нарушается нервная регуляция. В этой статье мы расскажем вам о симптомах и лечении вегето-сосудистой дистонии.

Вегето-сосудистая дистония: причины

Вегето-сосудистая дистония может возникнуть у человека, если у него есть предрасположенность к этому синдрому.

К списку факторов, которые могут спровоцировать вегето-сосудистую дистонию, относятся:

• заболевания нервной системы и головного мозга (травмы головы относятся сюда же)
• любые патологии сердца
• недуги, связанные с эндокринной системой (чаще всего, это сахарный диабет)
• гормональные сбои или перестройки (возникают, как правило, у женщин в предменструальный, климактерический периоды, а также в процессе беременности)
• остеохондроз шейного отдела позвоночника
• наследственная предрасположенность
• недуги пищеварительного тракта
• стрессовые состояния и постоянные переутомления
• чрезмерная мнительность
• злоупотребление кофе и алкоголем
• климатические изменения

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Врачи могут назвать больше сотни симптомов вегето-сосудистой дистонии. Мы перечислим для вас наиболее распространенные признаки того, что у вас развивается описываемый нами в этой статье синдром. Говорить о наличии недуга можно, если:

• вы часто чувствуете головные боли, которые сопровождаются головокружениями и бессонницей – главный симптом приступа вегето-сосудистой дистонии;
• иногда ощущаете перебои в работе сердечной мышцы – сбивается ритм, появляются тянущие боли в области сердца;
• не хотите ничего делать, потому что у вас ко всему апатия – с этим симптомом вегето-сосудистой дистонии чаще всего сталкиваются подростки;
• если у вас имеются какие-то фобии, часто появляются навязчивые идеи, которые говорят о том, что у вас невротическое расстройство;
• возникают нарушения в работе дыхательной системы – этот симптом вегето-сосудистой системы у взрослых встречается нечасто, а только у тех, у кого есть хронические болезни легких и бронхов;
• если вы заметили, что у вас постоянно холодеют, немеют и иногда дрожат руки с ногами;
• ткани конечностей отекают;

• у вас постоянно поднимается высокая температура – часто этот симптом возникает при обострении вегето-сосудистой дистонии;
• при мочеиспускании возникают болезненные ощущения (при этом процесс опорожнения мочевого пузыря достаточно частый) – один из основных симптомов ВСД у женщин;
• возникли сексуальные расстройства – нет эрекции, эякуляции –симптом вегето-сосудистой дистонии у мужчин;
• возникают вздутия животы, метеоризм, частые позывы к дефекации, тошнота и рвота – эти симптомы ВСД чаще всего беспокоят грудничков;
• возникают проблемы с терморегуляцией – то в холод бросает, то в жар – нередкий симптом вегето-сосудистой дистонии у детей.

Также врачи выделяют 3 типа вегето-сосудистой дистонии:

1. Гипотоническая ВСД – при ней снижается давление (любые показатели ниже нормы можно относить к этому типу)
2. Гипертоническая ВСД – при ней резко повышается давление (любые показатели выше нормы можно относить к этому типу)
3. Сердечная ВСД – при ней человек чувствует боль в области сердца

Как диагностировать синдром ВСД?

Если вы обнаружили у себя какие-то симптомы вегето-сосудистой дистонии, обратитесь в поликлинику, чтобы пройти полное медицинское обследование:

• сделать кардиограмму
• ультразвуковое исследование сердца
• МРТ
• допплер сосудов
• сдать общие анализы, чтобы выявить проблемы с кровью, внутренними органами (преимущественно желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы)

После выявления симптомов вегето-сосудистой дистонии и обследования врач расскажет, чем лечить недуг.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Как правило, эффективность лечения вегето-сосудистой дистонии зависит в большей степени не от медикаментозных препаратов, а от изменения образа жизни человека, который столкнулся с основными симптомами этого синдрома. Что нужно делать, чтобы избавиться от недуга:

1. Соблюдать стабильный режим дня. При этом нужно обязательно полноценно отдыхать – спать по ночам не менее 8 часов (хотя это, нужно отметить, индивидуальный показатель). Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся. Добиться этого можно, создав благоприятные условия для здорового сна:

• в спальне должно быть не душно – проветривайте помещение перед отходом ко сну;
• каждый день делайте в комнате, в которой спите, влажную уборку – протирайте пыль и мойте полы;
• приобретите себе удобную для сна кровать с ортопедическим матрацем и подушкой.

2. Чередуйте умственные и физические нагрузки с отдыхом. Все время работать и нагружать себя нельзя, если вы хотите избавиться от симптомов вегето-сосудистой дистонии. Если такой возможности у вас нет, то после трех часов беспрерывной работы делайте себе часовой перерыв. В это время можно попить чай, прогуляться на свежем воздухе, пройтись в магазин.
3. Занимайтесь физкультурой. Не нужно делать сложных физических упражнений, потому что они могут только усугубить симптомы и осложнить процесс выздоровления. Достаточно просто поплавать в бассейне, побегать утром или вечером на свежем воздухе, покататься на велосипеде или просто потанцевать. При этих видах нагрузок тренируется сердечная мышца, вследствие чего приходит в норму психоэмоциональное состояние человека.
4. В ходе лечение вегето-сосудистой дистонии желательно придерживаться диеты. В рацион должны входить продукты, в составе которых содержится калий, а также магний (крупы, сухофрукты, орехи, зелень, картофель, морковь и баклажаны), так как эти вещества передают импульсы нервным окончаниям, улучшается сердечная деятельность. Также нужно исключить из своего меню острые продукты, маринованные, соленые, крепленые при вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа, а если синдром гипотонического типа, то обязательно в рацион должны входить зеленый чай, кофе с молоком и кисломолочные продукты.
5. Желательно пройти курс физиотерапии, который включает в себя такие манипуляции:

• электрофорез шейного отдела позвоночника с добавлением лекарственных растворов
• аппликации озокерита или парафина на область воротникового пространства
• магнитотерапия
• водные процедуры (контрастные ванны, массажи)
• иглоукалывание

6. Очень эффективны при лечении вегето-сосудистой дистонии народные средства:

• валерианка
• настойка пиона
• настойка пустырника
• экстракт элеутерококка
• экстракт аралия
• экстракт женьшеня

7. Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяются также лекарственные препараты (но это происходит в самых крайних случаях). К их числу относятся:

• Магнефар или Панангин
• Магвит или Фезам
• Аспаркам или Пирацетам
• Пироцезин или Анаприлин
• Атенолол или Фенозепам
• Метапролол или Диазепам

8. Также врач может назначить некоторые антидепрессанты своему пациенту, чтобы отрегулировать работу его центральной нервной системы. Очень важно, чтобы человек не страдал от депрессии и разного рода нервных расстройств.

Профилактические мероприятия от ВСД

Если вам посчастливилось избежать вегето-сосудистой дистонии, вам нужно сделать максимально от вас зависящее, чтобы этот синдром и дальше вас не беспокоил. Для этого нужно следовать нижеприведенным рекомендациям:

• старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к возникновению у вас стресса;
• если почувствовали, что пережили психоэмоциональное расстройство, посетите психотерапевта;
• не позволяйте себе переутомляться, так как отдых – это важная составляющая крепкого здоровья человека;
• если вы курите, то пора от этой вредной привычки отказаться, то же самое касается и алкоголя;
• употребляйте только здоровую пищу, по крайней мере, она должна преобладать в вашем рационе;
• занимайтесь физкультурой;
• регулярно посещайте врачей, если почувствовали себя нехорошо – самолечение может нести опасность вашему здоровью.

Поверьте, жить без вегето-сосудистой дистонии куда приятнее – уровень и качество жизни людей, которые предприняли меры, чтобы избежать этого синдрома, намного лучше, чем у тех, кто откладывает его лечение. Мы желаем вам здоровья, сил и бодрости! Не болейте и берегите своих близких!

Видео: «Вегето-сосудистая дистония»