Тяжесть в желудке после еды: что делать? Почему возникает тяжесть в желудке после еды? Лечение тяжести в желудке после еды

Нередко случается, что после того как человек поест, он чувствует себя так, как будто он проглотил целиком огромный камень, и назвать это чувство приятным вряд ли можно.  Из статьи вы узнаете, почему возникает тяжесть в желудке после еды, и как устранить эти неприятные ощущения, которые доставляют массу неудобств.

Тяжесть в желудке после еды: причины

Когда складывается такое впечатление, что в желудке вместо пищи лежит камень, комфортным это состояние назвать нельзя. Такая неприятность приносит как физическую боль, так и неприятные моменты в эмоциональном плане. Самое главное, что необходимо помнить в такие минуты, это то, что при регулярном появлении таких болей, обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. В данном случае, это не рекомендация, а правило, от выполнения которого будет зависеть ваше здоровье.

Сбои в нашем организме происходят по ряду причин, главными из которых являются:

• нынешняя индустрия питания
• ускоренный ритм жизни
• халатное отношение к своему здоровью

Конечно, такие сбои не могли оставить без внимания пищеварительную систему, которая страдает, в первую очередь, от всех вышеперечисленных факторов.  Частой патологией, которая сегодня встречается сплошь и рядом, является, так называемое чувство отягощения в брюшной полости.

Это значит, что желудочно-кишечный тракт не может функционировать, как положено, и выполнять все свои функции, и, при этом, поглощенная нами еда:

• не успевает, как положено, перевариваться
• не проходит, как полагается, по пищеварительному тракту
• вызывает тягостные ощущения, приводящие к тошноте

Наиболее распространенными источниками рассматриваемого дискомфорта являются:

• Переедание. Эта проблема касается очень многих, кто любит вкусно покушать и не знает меры в этом.
• Регулярное употребление чрезмерно жирных и жареных продуктов. Есть все без разбору – лозунг многих людей.
• Питание «впопыхах». Если вы едите на ходу, или же прием пищи совмещаете с чтением газеты, просмотром телевизионных программ, будьте уверены – тяжелый ком в желудке вам обеспечен.
• Частое употребление продуктов быстрого приготовления (бутербродов, гамбургеров и т.д.).
• Потребление продуктов питания, содержащих вредные компоненты в своем составе в виде ГМО, красителей и т.д.
• Поздний или плотный ужин прямо перед тем, как лечь спать.

• Никотин и алкоголь, так часто употребляемые человеком.
• Сбои в ЖКТ, которые перешли уже в хроническую форму. Если в организме уже развиваются такие недуги, как гастрит или холецистит, тошнота и тяжесть в желудке после еды обеспечены.
• Расстройства, касающиеся нервной системы, и другие проблемы с ней.
• Несбалансированное питание. В потребляемых нами продуктах очень часто в недостатке полезные компоненты и витамины, именно это приводит к оперативному развитию проблем со слизистой ЖКТ. Особенности восприятия некоторых продуктов организмом. Некоторым людям достаточно съесть немного грибов, яиц или же бобовых, чтобы неприятное ощущение тяжести посетило их мгновенно.
• Особенности организма возрастного типа. Со временем в человеческом организме затормаживаются некоторые процессы, в том числе и метаболизм, так что тяжесть в желудке после еды и отрыжка частые явления для немолодых людей.
• Тяжесть в желудке после еды у беременной часто прослеживается из-за недостатка в ее питании растительных продуктов.
• Наличие в организме какого-либо инфекционного заболевания.
• Постельный режим на протяжении длительного времени. Больные, которые долгое время находятся «прикованными» к кровати, испытывают грузность в брюшной полости очень часто.

Стоит отметить, что редко рассматриваемый симптом является единичным, обычно после еды к тяжести в желудке добавляется вздутие или тошнота и т.д.

Симптомы, которые свидетельствуют о тяжести в желудке

Говоря о чувстве тяжести в желудке, врачи часто классифицируют его как некую диспепсию – состояние, когда мышцы пищеварительной системы уже не такие активные, как были изначально, что приводит к их неспособности сокращаться, как положено.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что попавшая в желудок еда просто «оседает» там, так и не успев перевариться. При таком состоянии человек может ощущать:

• тошноту
• тяжесть
• боли в брюшной полости
• появляется отрыжка

Нередко случается так, что рассматриваемые болевые ощущения  становятся признаком наличия в организме некоторых заболеваний и тогда этот недуг может сочетаться и с другими симптомами:

1. Гастрит. В данном случае в организме протекает воспалительный процесс, где затронуты стенки самого желудка. Помимо тяжести, человек может ощущать и острые боли в брюшине, иногда это заболевание проявляет себя в виде нечастой рвоты.
2. Язва желудка. Этот недуг развивается со временем и становится причиной халатного отношения к своему здоровью. Симптомы могут быть аналогичными, как при гастрите, ко всему прочему могут добавиться жжение и колики, чувство тяжести в данном случае неизбежно.
3. Рак желудка может не проявлять себя сразу, опасность этого заболевания заключается в его бессимптомности, но со временем проявляются все те же: тяжесть, тошнота и т.д.
4. Панкреатит проявляет себя достаточно ярко: вздутие, регулярная рвота, постоянная тяжесть, резкие боли в левом подреберье.
5. Гастроэнтерит – разновидность инфекционного поражения ЖКТ, заболеванию присуще следующие симптомы: отсутствие аппетита, но при этом регулярная тяжесть в брюшной полости, острые боли, заставляющие человека находиться в согнутом состоянии.

Тяжесть в желудке после еды – лечение

Когда вы чувствуете тяжесть в желудке после еды, необходимо знать, что делать, чтобы избавиться от этого навязчивого симптома. Существует перечень мероприятий, которые смогут помочь убрать тяжесть в желудке после еды:

1. Если такое чувство возникло, лучше всего, несколько часов ничего не есть, при этом также стоит отказаться от газированных напитков, заменив их обычной кипяченой или же очищенной водой.
2. Несмотря на желание прилечь отдохнуть, при появлении рассматриваемых болей в брюшной полости, делать этого не стоит, лучше провести последующие несколько часов в вертикальном положении.

3. Для того чтобы работа ЖКТ работала, как часы, и после приема пищи не возникало чувство тяжести, необходимо следить за своим питанием. Очень важно приучить свой организм к определенному режиму, тогда пищеварительные соки будут выделяться в определенное время, что даст возможность желудку переваривать пищу в нормальном режиме без каких-либо сбоев.
4. Не переедайте – это главная профилактическая мера при рассматриваемых симптомах. Помимо того, что большим количеством пищи вы растягиваете свой желудок, так еще и нагружаете его сверх нормы, и ему сложно выполнять свои задачи.
5. Изжога и тяжесть в желудке после еды — это признак того, что нужно в срочном порядке менять свой режим, график питания и потребляемые продукты. Не стоит забывать, что на это также влияет и образ жизни. Пренебрежение таким сигналом организма приводит к осложнениям, связанным с работой ЖКТ.
6. Лекарственные препараты в данном случае тоже могут стать отличным помощником в избавлении от рассматриваемых болевых ощущений. Таблетки от тяжести в желудке после еды:

• Мотилиум – нормализует пищеварение, приводит его в норму.
• Мезим – помогает оперативно переварить даже большое количество пищи. Его также можно принимать перед пищей. Чтобы предотвратить неприятные ощущения в желудке.
• Смекта.
• Фестал.

7. Обратиться за медицинской помощью. Если разовое проявление рассматриваемых симптомов можно «вылечить» предложенными выше способами, то регулярное или частое их проявление нельзя оставлять без внимания. Если тяжесть в желудке после еды появляется часто, и вы не знаете, что принять, и как справиться с этой болью, здесь необходима медицинская помощь, потому как самолечение может привести к негативным последствиям.

Чтобы вас не беспокоила тяжесть в желудке, необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек и соблюдать вышеперечисленные рекомендации. Никто не говорит о том, что нужно полностью отказаться от жирной и жареной еды, к сожалению, это практически невозможно, просто нужно знать меру во всем и следить за своим здоровьем.

Видео: «После еды посещает чувство тяжести»