Климакс у женщин — симптомы климакса у женщин, признаки, лечение. Как начинается климакс? Как облегчить состояние при климаксе?

У каждой женщины, достигшей средних лет, происходит гормональный сбой, сопровождающийся рядом физиологических изменений в организме, в результате которых утрачивается репродуктивная функция. Этот сложный и малоприятный период в жизни женщины называется климакс.

Когда наступает климакс?

Климатическая перестройка женского организма в норме начинается, когда женщина достигает 45-50 лет. В этом возрасте начинают стареть женские половые органы, которые перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны. Как следствие, пропадает менструация, и женщина теряет способность к рождению детей.

Поэтому климактерический период называют еще менопаузой, которая бывает нескольких видов:

1. Физиологическая менопауза, наступающая вследствие вышеописанных причин;
2. Искусственно вызванная менопауза. Причинами такого вида климакса у женщин являются:

• хирургическое вмешательство, в результате которого были удалены матка и придатки;
• химиотерапия;
• прием фармакологических препаратов, подавляющих выработку женских гормонов;
• патологии яичников и матки.

3. Преждевременной называют менопаузу, которая возникает у женщин, которым еще нет даже 40 лет. Это очень сложный процесс, о котором мы поговорим в отдельном разделе статьи.

Как начинается климакс?

Менопауза, несмотря на то, что наступает у каждой женщины, протекает всегда по-разному. Кто-то чувствует лишь незначительные неприятные симптомы климакса, но таких, к сожалению, единицы. В основном с учетом современных жизненных обстоятельств, социальной активности женщин, наследственного фактора и экологии дамы очень болезненно переживают климактерический период, длящийся 12 месяцев.

Нельзя сказать, что климакс наступает неожиданно. У него есть предвестники, которые дают  о себе знать при достижении женщинами 30-40 лет. Это различные заболевания внутренних женских половых органов. Самые распространенные из них:

• Эндометриоз
• Нарушение менструальных циклов
• Невозможность забеременеть или выносить ребенка

Кстати, если женщина в молодом возрасте имела какие-либо проблемы с мочеполовой системой, то, скорей всего, климакс у нее наступит достаточно рано и будет протекать крайне тяжело.

Признаки климакса

Распознать начало климакса просто. Он имеет ряд признаков, которые невозможно пропустить ввиду того, что они проявляются не только в ухудшении самочувствия, но и в изменениях во внешности женщины.

К базовым признакам менопаузы относятся:

1. Приливы – это первый признак климакса у женщин, с которым сталкиваются 85% женщин.

Они представляют собой приступы, которые могут случиться в любое время суток, сопровождаться чрезмерным потением, чувством жара, резко сменяющимся чувством холода. Кроме того, во время приливов при климаксе могут неметь конечности, сбивается сердечный ритм и нередко происходит потеря сознания.

Длительность и частота таких приступов у каждой женщины может быть разной – от нескольких секунд до нескольких минут, от 10 до 30 раз в день. Возникают они на фоне дефицита эстрогенов – гормонов, оказывающих воздействие на терморегуляцию в организме, а также под действием определенных факторов:

• При сильно высокой температуре воздуха. Женщине в климактерическом возрасте нужно избегать мест, где слишком жарко или есть любые источники тепла.
• При стрессах. Любые эмоциональные всплески противопоказаны при менопаузе.
• Вредные привычки. Приступы приливов могут часто возникать у женщин, которые курят, часто пьют алкогольные напитки и кофе, едят сладости.
• Неправильное питание. При менопаузе лучше избегать приемов в пищу острой и очень горячей еды, которая может спровоцировать возникновение приступа прилива.

Понятное дело, что исключить из своей жизни все вышеназванные факторы женщина не может, но зато она может начать своевременное лечение, которое поможет ей легче переносить приливы. В него входит прием специальных медикаментозных препаратов. Итак, о каких фармакологических средствах, которые нужно принимать при климаксе, идет речь:

• Эстрогены. Эндокринолог составляет для каждой женщины индивидуальную схему приема этих гормонов. Они не только сократят частоту возникновения приливов, снизят потливость при климаксе, но и улучшат общее психоэмоциональное самочувствие женщины.
• Препараты, показанные для приема при высоком давлении. Ввиду того, что их очень много разновидностей, нужно обратиться к специалисту, который с учетом особенностей протекания менопаузы у женщины, пропишет определенные лекарства.
• Антидепрессивные и седативные препараты. Они прописываются достаточно редко и чаще всего тем, у кого приливы всегда сопровождаются нервными расстройствами.

Кроме приема лекарств, есть еще несколько способов, как облегчить приливы при климаксе. Например, во время приступа помогает глубокое диафрагмальное дыхание, стакан прохладной воды и потоки холодного воздуха, которые создает либо веер, либо вентилятор.

2. Головокружение, часто возникающее из-за резких скачков артериального давления у женщины.
3. Бессонница или, наоборот, сонливость, возникающие на фоне гормональных изменений в организме женщины в период менопаузы.

Второстепенные симптомы климакса у женщин

Кроме базовых признаков менопаузы есть еще ряд симптомов, которые также могут свидетельствовать о начале климакса у женщин. Они могут касаться всех внутренних органов, в частности относящихся к мочеполовой системе, и проявляться в виде изменений кожных покровов.

О каких конкретно симптомах идет речь:

1. Сбои в работе сердца и сосудистой системы организма, которые приводят к остеопорозу.
2. Атрофия стенок влагалища, уретры, связок малого таза, что может привести к выпадению матки.
3. Кожа становится менее эластичной, дряблой, с пигментными пятнами.
4. Кости слабеют.
5. Развивается сутулость.
6. Возникают сильные боли в животе, молочных железах, появляются частые мигрени.
7. Беспокоят регулы – кровотечения из матки, которые подобны месячным, но они возникают не из-за характерных для менструации причин, а из-за аномалий развития матки в климактерическом возрасте и гормональных нарушениях.

Стадии климакса

Как мы уже упоминали, климакс – это процесс сложных гормональных перестроек в организме, которые проходят в три этапа:

1. Пременопаузальный этап, который длится в течение 6 лет.

Это время, когда основную роль в организме женщины играют эстрогены, которые интенсивно вырабатываются, вызывая ряд тяжелых последствий:

• Увеличиваются и уплотняются стенки матки
• Увеличиваются в объемы молочные железы и сильно болят
• Количество цервикальной жидкости во влагалище значительно возрастает
• В матке и придатках могут образоваться опухоли
• Возникают дисфункциональные обильные и длительные кровотечения из матки

2. Менопауза – период климакса, который в первую очередь характеризуется полным прекращением месячных, а в связи с этим ростом волос на лице и сильной прибавкой в весе.
3. Постменопаузальный этап начинается у женщин с 55 лет.

Для этой последней стадии характерны гипотрофические изменения половых органов женщины:

• Атрофируются стенки влагалища, что вызывает сильный зуд и даже жжение;
• Видоизменяется уретра, в следствие чего возникают трудности при мочеиспускании;
• Матка становится очень маленькой;
• Грудь теряет упругость;
• Цервикальная жидкость не вырабатывается, а значит, защиты от бактерий и инфекций во влагалище больше нет, что говорит о росте вероятности возникновения кандидоза, цистита или вагиноза.

Ранний климакс у женщин до 40 лет

К сожалению, женщины, находящиеся еще в достаточно молодом возрасте — от 35 до 40 лет, могут столкнуться с первыми симптомами климакса. Это, в первую очередь, может быть обусловлено чисто генетически. Например, если у женщины диагностирован дефект Х-хромосомы, в результате которого нарушаются функции яичников и наступает менопауза.

Но есть и ряд причин, которые не имеют отношения к наследственности. К ним относятся:

• Заболевания, связанные с гормонами
• Гинекологические инфекционные болезни
• Рак
• Ожирение или анорексия
• Избыточное применение гормональной контрацепции

Есть всего один способ, как остановить ранний климакс – начать медицинское обследование для того, чтобы врач прописал необходимые препараты для восполнения недостающих в женском организме гормонов. В противном случае женщине грозит преждевременное старение, которое будет сопровождаться появлением морщин и пигментных пятен на коже рук, лица и шеи в лучшем случае и образованием злокачественных опухолей – в худшем.

Как лечить климакс?

Конечно же, полностью избавиться от климакса не получится, но, по крайней мере, его можно отсрочить с помощью гормональной терапии, которую должен назначить только специалист. Ведь план этого процесса должен быть составлен сугубо индивидуально для каждой женщины, исходя из особенностей ее здоровья, так как при некоторых заболеваниях, активно развивающихся в женском организме, применение гормонов смерти подобно.

Речь идет о таких патологиях, как:

• Рак
• Тромбоз
• Эндометриоз
• Болезни органов пищеварительного тракта

Но это не значит, что ввиду наличия вышеназванных заболеваний никак облегчить состояние при климаксе нельзя. Ведь существуют специальные негормональные препараты при климаксе, к которым относятся:

• Беллоид
• Беллатаминал
• Витамины В1, В6, Е
• АТФ
• Френолон
• Тазепам
• Климат-Хел
• Фемивелл
• Клималанин
• Ледис Формула Менопауза
• Ременс
• Климаксан и так далее

Назовем также гормональные препараты, которые назначаются при климаксе, если никаких противопоказаний у женщины нет. Врач может прописать пациентке применение:

• Премарина
• Прогинова
• Эстрафема
• Дивигеля
• Свестина
• Климены
• Дивины
• Климары
• Клайры
• Клиогеста
• Климонорма
• Ледибона
• Мидианы
• Анжелики
• Фемостона
• Трисеквенса
• Цикло-прогинова
• Норколута
• Ливиала
• Овестина

Кроме этого, врач может дополнительно прописать антидепрессанты и гомеопатические средства лечения климакса для женщин.

Лечение климакса народными средствами

При климаксе женщина может воспользоваться и народными методами избавления себя от некоторых неприятных симптомов гормональной перестройки организма. Есть очень много рецептов, которые помогают при приливах, сильной потливости и болях во внутренних половых органах женщины.

Итак, о каких именно народных средствах, помогающих при климаксе, идет речь:

1. Травяные настойки из шалфея, листьев розмарина, боярышника, ягод ежевики, полыни, зверобоя, ромашки и календулы;
2. Витаминные травяные чаи:

• Из мяты, полыни, корневища валерианы, мелиссы и фенхеля;
• Из полыни, мяты, липы, фенхеля, крушинной коры

3. Отвары из пастушьей сумки, вероники колосовидной, каштана конского, бузины, грецких орехов.

Кроме того, народные целители советуют женщинам, переживающим климактерический период, набивать подушки травяными сборами, в состав которых входят:

• Лавровый лист
• Папоротник
• Хмель
• Мята

Считается, что эти травы будут благотворно воздействовать на нервную систему женщины, и она сможет крепко спать и высыпаться.

Чтобы избавить от болей в матке и придатках, рекомендуется употреблять настои из кукурузы, барбариса, водяного перца, женьшени, эхинацеи и китайского лимонника. Любой из вышеназванных компонентов можно легко найти в аптеках. Они доступны по цене и легки в приготовлении.

Конечно, нельзя утверждать, что народное лечение климакса для женщин очень эффективно, но, тем не менее, успокоительное воздействие на психоэмоциональную систему оно точно оказывает, а это немаловажно в такой непростой период.

Диета при климаксе

Нехватку гормонов и витаминов в организме женщины в период климакса можно восполнить, употребляя в пищу некоторые продукты и дополнительные поливитаминные комплексы.

Сразу отметим, что соблюдая специальную диету, женщина при климаксе сможет избежать чрезмерного набора веса, характерного для этого периода из-за гормональной перестройки организма.

Что же нужно есть:

1. Мучные изделия и картофель — сюда относятся макароны и хлеб. В этих продуктах и в картофеле содержатся пищевые волокна, а также крайне важные для климактерического периода магний и витамины группы В.

2. Зерновые — овсянка, ячневая и перловая каши, насыщенные витаминами группы В, калием и железом, предотвратят проблемы с сердечной мышцей в период менопаузы.

3. Овощи, фрукты, ягоды, грибы — это основная группа продуктов для женщин климактерического возраста. Содержащиеся в них витамины А, В и К будут способствовать нормальному метаболизму и стабильному артериальному давлению.

4. Молочные и кисломолочные продукты — все, кроме брынзы и сулугуни, можно есть в неограниченном количестве. Содержащийся в кисломолочных продуктах кальций очень важен для костей женщины в  период менопаузы, ведь они становятся очень хрупкими.

5. Мясо и рыба — сорта мяса должны быть диетическими, например, крольчатина и курятина – идеальный вариант при климаксе. В них есть необходимые белок и холестерин. А вот рыба должна быть жирной, и ее нужно кушать каждый день, так как в ней содержатся жирные аминокислоты Омега-3.

6. Сливочные и сладкие продукты — их, конечно, нужно употреблять в пищу в ограниченном количестве, но каждый день, так как они способствуют выработке эндорфинов – важных гормонов для женщины в период климакса.

Какие вопросы волнуют женщин в климактерическом возрасте?

Ввиду гормональных и физиологических изменений в организме женщины в период менопаузы возрастает либидо – сексуальное влечение. Некоторые считают это ненормальным, поэтому отказываются от секса при климаксе. Однако ничего плохого в этом нет, активная половая жизнь, наоборот, оказывает благотворное воздействие на психоэмоциональное самочувствие женщин в климактерическом возрасте. Другое дело, если после секса дама чувствует боль или у нее начинаются кровянистые выделения. Это повод срочно обратиться к врачу.

Второй, не менее важный вопрос, возникающий у женщин в менопаузу, можно ли забеременеть при климаксе. Ответ – да, но только в пременопаузальный этап гормональной перестройки. Несмотря на то, что менструальные циклы сбиваются и сводятся на нет, овуляция может происходить скрыто. При попытках естественного зачатия ребенка, оплодотворение вряд ли наступит, а вот если сделать ЭКО, то женщина сможет забеременеть.

Однако стоит учитывать тот момент, что в климактерическом возрасте рожать нежелательно, потому что это большая нагрузка на женский организм и, кроме того, ребенок может иметь множество  генетических отклонений.

В завершении хотим сказать, что климакс – это не конец жизни, а начало новой! Поэтому женщинам нужно относиться к нему, как к переходному этапу, взять себя в руки и заниматься собой. Конечно, особое внимание в менопаузу нужно уделять гинекологическому здоровью, потому что из-за физиологических изменений мочеполовые органы могут быть подвержены разным инфекциям и заболеваниям, например, пиелонефриту, хламидиозу.

Очень серьезно нужно будет следить за уровнем гормонов, ведь их недостаток может не только пагубно отражаться на внутренних органах, но и на внешности. Например, у женщины может начаться алопеция – патологическое облысение.

Как избежать всего этого, вы можете узнать из нижеприведенного видео.

Видео: Климакс у женщин