Как вводить прикорм ребенку на грудном или искусственном вскармливании? Как вводить первый прикорм ребенку: пошаговое описание по месяцам

У каждой молодой мамы рано или поздно возникает вопрос, чем прикармливать младенца, а главное – в каком возрасте и каким образом. Конечно, некоторые женщины обращаются за советами к своим мамам, бабушкам, а те и рады порекомендовать что-то из того, чем они кормили своих детей сами. Только вот зачастую эти советы неправильные, они могут навредить здоровью вашего малыша. В этой статье мы расскажем, как правильно вводить прикорм ребенку. Мы поговорим не только о прикорме грудничков, но и искусственников (малышей, которые едят не мамино молоко, а смеси). Мы основывались на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, которых придерживаются все современные педиатры.

Когда и как нужно вводить первый прикорм ребенку?

Сразу же после родов неонатологи будут советовать новоиспеченной маме, чем питаться и в каком количестве пить жидкость, чтобы у нее активно вырабатывалось грудное молоко – единственная самая полезная и нужная еда для новорожденного, которая обеспечит правильное функционирование его пищеварительной системы на всю жизнь.

Если же с лактацией проблемы, то врачи будут подбирать для малыша адаптированную под его организм смесь. Сегодня это не проблема, потому что очень много производителей выпускают детское питание. Ваша главная задача в таком случае – выбрать для своего малыша качественный продукт.

Грудного молока или смеси ребенку будет достаточно, пока он не достигнет определенного возраста. По мере роста и развития крохи у него будут возникать новые потребности в полезных веществах и компонентах, которых нет ни в грудном молоке, ни в смеси. Тогда вам нужно будет вводить прикорм.

• Педиатры рекомендуют вводить ребенку на грудном вскармливании прикорм с 6 месяцев его жизни, но ни в коем случае не раньше (до полугода малышу даже обычную воду давать не рекомендуется). Объясняем, почему. У новорожденного в первые полгода его жизни в органах пищеварительного тракта еще нет всех необходимых ферментов, которые могли бы перерабатывать какую-то другую пищу, кроме грудного молока – вследствие этого пища, которой вы будете кормить малыша просто не усвоится и навредит ему;
• У ребенка-искусственника эти ферменты могут вырабатываться на 1-2 месяца раньше. Поэтому вводить прикорм искуственнику можно, начиная с 4-5 месяца его жизни.

Далее мы представим вам пошаговое описание введения прикорма вашему крохе по месяцам. Вы будете знать, сколько, чего и в каком количестве нужно давать малышу пробовать, чтобы он постепенно привыкал к новой еде.

Прикорм ребенка: планирование по месяцам

Перед тем, как мы перейдем к описанию рациона младенца, мы представим каждой маме небольшую шпаргалку правил, которые она должна обязательно выучить или иметь все время под рукой. В них рассказывается, какими необходимыми вещами и приборами нужно обзавестись, чтобы организовать правильный прикорм для малыша.

Итак, что это за правила:

1. Приобретите новую кофейную ложечку или специальную ложечку для прикорма (такую можно купить в любом магазине, где есть отдел детских товаров). Именно с нее вы будете давать малышу пробовать новую еду.
2. Никогда не пытайтесь заставить ребенка съесть то, что ему предлагаете. У него может попросту не быть настроения, он может испугаться запаха. Просто отложите попытку ввести прикорм на более благоприятное для малыша время.
3. Количество продукта, который вы вводите в рацион ребенка впервые, должно составлять всего лишь 5 г, не более. Этого достаточно, чтобы организм отреагировал на него.
4. Заведите «Дневник питания ребенка». В нем фиксируйте когда, что и в каком количестве вы дали малышу попробовать. Сделанные записи помогут вам определить реакцию организма ребенка на новый продукт. Особенно это помогает в тех случаях, если после какого-то продукта у него началась аллергия, понос или возникла другая проблема.
5. Когда будете кормить ребенка, сажайте его в специальный стульчик для кормления. Так он будет привыкать, что кушать нужно, сидя за определенным столом.
6. Каждый новый продукт нужно вводить с интервалом в 1 неделю.
7. После каждого прикорма докармливайте ребенка смесью или грудным молоком.

8. Прикормы обязательно должны иметь консистенцию полужидкого пюре, чтобы организм маленького человечка мог его переварить.
9. Нельзя сочетать введение прикорма с каким-то стрессовым для малыша событием. Это, например, может быть переезд или прививка.
10. Вводить прикорм должна обязательно мама или тот человек, который больше всего времени находится в течение дня с ребенком. Желательно, чтобы это произошло утром перед вторым грудным кормлением.

Теперь подробно рассмотрим, по каким схемам, и в какой последовательности нужно вводить прикорм ребенку.

Как вводить первый прикорм ребенку?

Как мы уже упоминали ранее, первый прикорм любому ребенку желательно вводить с 6 месяцев. Этот прикорм должен быть исключительно овощным. Никаких других продуктов ребенку пробовать пока что нельзя. И то, овощи вводить в прикорм ребенку нужно только определенные, которые у него точно не вызовут аллергической реакции. Вам нужно будет покупать в специальных баночках готовое овощное пюре:

• сначала из кабачка
• затем из цветной капусты
• после нее дайте попробовать крохе пюре из брокколи
• затем дается из тыквы
• и в конце — из моркови

В принципе вы и сами можете готовить для своего крохи пюре. Это делается очень просто:

1. Промойте овощ под проточной водой и очистите его от кожуры, семечек.
2. Измельчите его на кусочки и поместите в кастрюлю. Если у вас есть пароварка, то используйте ее.
3. Когда овощ сварится, измельчите его с помощью блендера, добавив немного теплой водички или же бульона, в котором овощ варился.

Важно! Никаких специй в пюре добавлять нельзя. Если ребенок его не съел, то выбросите его или съешьте сами. Во второй раз давайте малышу свежее пюре.

Учтите, что каждый вид пюре должен быть однокомпонентным. Его нужно вводить по такой схеме грудничку в 6 месяцев, а ребенку на искусственном вскармливании можно вводить овощной прикорм в 4 месяца:

• День I – даете малышу только 5 г овощного пюре
• День II – можно предложить ребенку уже 10 г
• День III – 20 г
• День IV – 40 г
• День V – 80 г
• День VI – 120 г
• День VII — 150 или 200 г

Таким образом, за 1 месяц вы сможете ввести в рацион своего ребенка 5 разновидностей овощного пюре (тыкву и морковь можно дать на одной неделе с интервалом в 2 дня).

Как вводить второй прикорм ребенку?

Следующий этап введения прикорма ребенку – это каши. Их малыш, находящийся на грудном вскармливании должен попробовать в 7 месяцев, а ребенку на искусственном вскармливании можно вводить такой прикорм в 5 месяцев. Учтите, что:

• каши должны быть безглютеновыми, потому что глютен – это вещество, которое в организме ребенка может спровоцировать развитие опасных кишечных патологий (это должна быть гречка, рис и кукурузная каша);
• каши не должны содержать натурального молока (коровье и козье молоко можно дать ребенку только после того, как он достигнет возраста – 1 год).

Не готовьте каши самостоятельно. Это тот самый случай, когда без продуктов детского питания, которые нам предлагают производители, не обойтись. Давайте своему малышу пробовать кашу по такой же схеме, которую мы описывали в пункте о введении первого овощного прикорма. Она работает всегда, когда мы вводим в питание малыша что-то новое.

Как вводить прикорм ребенку в 8 месяцев?

8 месяцев (6-7 для искусственика) – это переломный период в питании младенца, потому что в этом возрасте ему нужно уже попробовать сразу несколько продуктов:

1. Мясное пюре из индейки или кролика (обязательно диетического сорта). Вводить мясо в прикорм ребенку нужно очень аккуратно. Если он не хочет есть его в чистом виде, то смешайте ему его с любым овощным пюре.
2. Картофельное пюре. Его можно ввести только на этом этапе, так как оно считается аллергенным.
3. Кроме того, в 8 месяцев можно вводить желток в прикорм ребенку. Педиатры советуют давать перепелиный желток, чтобы у ребенка не возникло аллергической реакции. Только учтите, что этот продукт нужно давать по другой схеме только 2 раза в неделю:

• сначала это должно быть 2 г
• следующий прием – ¼ часть желтка
• после этого ½
• в конце месяца можно уже давать малышу целый перепелиный желток

Как вводить прикорм ребенку в 9 месяцев?

В этом возрасте можно вводить творог в прикорм ребенку. Только это должен быть специальный детский продукт, продающийся в магазине, а не купленный у бабушек на дому. Никакого сахара и фруктовых добавок в этот творог подсыпать нельзя. Кроме того, нужно следовать определенной схеме  — в первый день дайте крохе 1 ч.л. продукта, а с каждым новым днем прибавляйте в порции по 1 ч.л. В итоге вы должны прийти к тому, что порция творога для ребенка будет составлять 30-50 г.

После того, как к творогу малыш привыкнет, предложите ему попить кефира. Сначала это должно быть 10 мл продукта. В результате вы должны прийти к тому, чтобы суточная доза кефира для ребенка составляла 150 мл. Если малышу не нравится этот продукт, не давайте ему его. Особенно не слушайте бабушек, которые посоветуют вам подсыпать в кефир немного сахара, чтобы ввести его в прикорм ребенку.

Как вводить прикорм ребенку в 10-12 месяцев?

На этом этапе развития ребенка у него уже полноценное многокомпонентное меню, однако, нет такой важной составляющей, как фрукты. В 10 месяцев вы можете предложить ребенку несколько разновидностей фруктового пюре (вводить их нужно по такой же схеме, как и овощные пюре):

• яблочное
• грушевое
• из чернослива

Ни в коем случае не давайте ребенку экзотические фрукты, у него от них может появиться аллергия. Кроме того, не давайте малышу фрукты в чистом виде, чтобы он их грыз, ведь у него уже наверняка есть зубки, которыми он откусит кусочек фрукта и поперхнется.

В 11-12 месяцев можно вводить рыбу в прикорм ребенка. Только это должна быть морская рыба, тщательно обработанная и очищенная от косточек. Чтобы подрезюмировать все вышесказанное, мы представляем вам таблицу, как вводить прикорм ребенку в каждый месяц его жизни:

В завершении статьи хотелось бы отметить важность такого нюанса во время кормления ребенка, как порции. Если в его возрасте ему положено съедать 200 мл, а он не хочет столько, не перекармливайте малыша. Вы таким образом просто не сформируете у него культуру питания, и он всю жизнь будет переедать и страдать от вытекающих из этого проблем с пищеварительным трактом и лишним весом.

Пусть ваш малыш растет здоровым, с хорошим аппетитом и настроением! Желаем вам, чтобы кроха вас только радовал своими новыми достижениями!

Видео: «Комаровский: как вводить прикорм ребенку»