Что давать ребенку для повышения иммунитета? Витамины для детей для повышения иммунитета

Самое главное для родителей – здоровье ребенка. Именно поэтому с самого рождения нужно заботиться о его иммунитете. В этой статье мы подробно расскажем, что давать ребенку для повышения иммунитета в целях профилактики и в случае, если он ослаб.

Все о детском иммунитете

Иммунитет ребенка – это фундамент его здоровья. Закладывается он с появлением крохи на свет. И только от родителей зависит, будет ли их дитя здоровым и сильным в течение всей своей жизни.

В процессе взросления организм ребенка постоянно меняется,  потому нуждается в сильной поддержке в виде витаминов, значение которых нельзя переоценить в вопросах укрепления иммунитета. Если этим моментом пренебречь, то организм малыша станет уязвимым перед патогенными возбудителями опасных для здоровья заболеваний, так как его иммунитет перестанет вырабатывать антитела, которые бы противостояли инфицированию всего организма.

Виды иммунитета

Во многом здоровье малыша зависит от мамы, так как именно от ее питания, образа жизни будет зависеть состояние здоровья крохи. Ведь именно от матери он получает необходимые антитела, формирующие его неспецифическую иммунную систему, еще в утробе.

После рождения все дополнительные иммуноглобулины и антитоксины ребенок получает из грудного молока. То есть ребенок в тот период, пока мама кормит его грудью (примерно, 6 месяцев), полностью защищен от воздействия на него любых негативных факторов.

После перевода малыша на обычное питание его организм становится более восприимчивым, поэтому вероятность заболеть чем-либо резко возрастает. Обычно это происходит до 5 лет.

Сразу после того, как ребенок переболеет, у него начнет вырабатываться специфический иммунитет – защитный механизм на всю жизнь. После того, как малыш достигнет возраста 6 лет, в его организме начнут вырабатываться иммуноглобулины, и он перестанет болеть, если такое наблюдалось ранее.

Причины ослабления иммунитета

Существует такой стереотип: если ребенку сделать все прививки, то он точно не будет болеть никакими серьезными болезнями, так как вакцины участвуют в формировании специфического иммунитета. Однако на самом деле факторов, влияющих на состояние иммунитета, значительно больше.

Ниже мы перечислим те составляющие, которые ослабляют иммунную систему ребенка:

1. Неправильное питание

Ребенок – это человечек, который растет и развивается постоянно. Он нуждается в разнообразном полноценном и правильном питании. Если таковое отсутствует, то высока вероятность, что работа его иммунной системы будет подорвана.

2. Уровень жизни ребенка в семье

Если в семье напряженная психоэмоциональная атмосфера, то это негативно отражается на состоянии крохи. Если он находится в постоянном стрессе и депрессии, от этого страдает его иммунитет.

3. Врожденные патологии

К сожалению, многие детки рождаются уже с хроническими болезнями жизненно важных внутренних органов. Если хоть один орган поражен, то вся иммунная система автоматически не может полноценно функционировать, потому здоровье ребенка постоянно находится на грани.

Признаки ослабленного иммунитета

Если у вашего ребенка ослабленный иммунитет, вы сможете это понять, не посещая кабинет участкового педиатра. Какие признаки вам об этом скажут:

• Малыш болеет более 6 раз в год простудными заболеваниями с осложнениями разной степени тяжести
• Каждая болезнь протекает долго и трудно лечится
• Ребенок очень чувствителен к разным аллергенам
• Малыш сонный, быстро утомляется, у него рассеянное внимание
• Постоянные сбои в работе пищеварительной системы

Выявить эти признаки нужно, как можно раньше, ведь иммунодефицит очень опасен для жизни, так как провоцирует возникновение многочисленных аутоиммунных, онкологических, вирусных болезней, которые часто неизлечимы. Поэтому, если хоть один из вышеперечисленных симптомов есть у вашего ребенка, обратитесь к врачу, который должен направить вас на обследование, включающее ряд базовых анализов:

• Крови
• Кала
• Осмотра ЛОРа
• Диагностических исследований внутренних органов

Результаты лабораторных исследований выявят первопричину, которая привела к ослаблению иммунитета, и на их основании врач составит для вас индивидуальную программу его укрепления.

Основные варианты мы представим ниже в этой статье.

Какие витамины для повышения иммунитета нужны детям?

Прежде чем переходить к конкретным примерам укрепления иммунной системы, разберемся, какие именно полезные микроэлементы нужны малышу, чтобы он был здоров. Речь идет о:

1. Витамине А, который обеспечивает защиту малыша от инфекционных болезней.
2. Витаминах группы В:

• Рибофлавине, необходимом для нормального обмена веществ у ребенка
• Пантотеновой кислоте, принимающей участие в синтезе важных для жизни аминокислот
• Пиридоксине, вырабатывающем антитела
• Цианокобаламине, необходимым для формирования красных кровяных телец

3. Витамине С и D, увеличивающих защитные механизмы организма человека
4. Витамине Е, предотвращающим разрушение важных иммунных клеток
5. Цинке и Селене, улучшающих регенерацию кожи
6. Железе и Магние, повышающих гемоглобин
7. Кальцие, улучшающим образование костной ткани
8. Омега-3, необходимой для нормального функционирования головного мозга и нервной системы ребенка

Гомеопатические средства для повышения иммунитета у детей

После того, как ребенок сильно переболел, ему необходимо принимать специальные лекарственные препараты, которые приведут его иммунную систему в норму. Их должен назначить лечащий врач, который ведет ребенка от самого его рождения. В медицине эти препараты называют иммуностимуляторами или гомеопатическими средствами.

В их состав входят:

1. Либо бактерии-возбудители, которые не являются опасными для здоровья ребенка, а наоборот, способствуют укреплению иммунитета. Речь идет о:

• Бронхо-мунале
• ИРС 19
• Имудоне
• Рибомуниле

2. Либо растительные компоненты (их можно принимать и в профилактических целях, а не только после перенесенного заболевания):

• Иммуннале
• Эхинацее Доктора Тайса
• Афлубине

Поливитаминные комплексы для детей

Кроме иммуномодуляторов, на фармацевтическом рынке широко представлены хорошие витаминные комплексы для детей для повышения иммунитета в разных формах, таких как:

• Таблетки
• Капли
• Гели
• Сиропы

Среди самых популярных и эффективных такие препараты:

1. Пиковит – в своем составе содержит 9 витаминов. Показан детям школьного возраста при:

• Переутомлении
• Сильной эмоциональной и физической нагрузках
• Неполноценном питании
• Приеме лекарств

2. Киндер Биовиталь – препарат, который применяется для профилактики и лечения гиповитаминоза в период активного взросления организма ребенка. Его можно употреблять детям от 1 года, так как не вызывает никаких аллергических реакций.
3. Витрум Кидз – препарат с фруктовым вкусом, содержащий около 10 витаминов и 12 минералов, стимулирующие развитие памяти и внимания детей школьного возраста.
4. Мульти-табс Иммуно Кидс «Плюс» с пробиотиком в форме таблеток. Его применяют в профилактических целях от простудных заболеваний.
5. Алфафит, содержащий 13 минералов и 9 витаминов. Выпускается в форме жевательных таблеток, которые нужно принимать трижды в день в течение одного месяца ради укрепления иммунной системы ребенка.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

В некоторых продуктах, которые мы чаще всего употребляем при простуде и других болезнях, содержится огромное количество витаминов, необходимых детскому организму в профилактических целях. О самых  основных из них мы подробно расскажем в этой статье.

Шиповник детям для повышения иммунитета

В шиповнике содержится природная аскорбиновая кислота, необходимая для поддержания и укрепления иммунитета. Особенно его полезно пить в холода, когда организм становится очень уязвимым перед разными заболеваниями.

Из него можно варить компот, который рекомендуется давать детям в течения дня вместо питьевой воды. Хорошо из шиповника готовить чай для повышения иммунитета для детей. А если в него еще добавить дольку лимона и чайную ложку меда, то получится настоящее лекарство.

Из ягод шиповника получаются также отличные настойки для повышения иммунитета детей, потому что они содержат в себе огромное количество витамина С. Готовить их очень просто: литром кипятка заливаются 100 г шиповника. На утро настойку уже можно пить. Однако делать это необходимо осторожно особенно тем детям, у которых есть проблемы с мочеполовой системой.

Травы для повышения иммунитета у детей

Из множества лекарственных растений детям можно употреблять в виде чая только два самых безопасных и безвредных:

1. Алоэ

Алоэ – это уникальное растение, которое не только укрепляет иммунную систему, но и тонизирует весь организм. В лечебных целях используется только сок алоэ для повышения иммунитета детей.

Чтобы добыть этот сок, нужно сначала срезать нижние листья растения, измельчить их с помощью мясорубки или блендера, оставить получившуюся кашицу на пару дней в холодном месте (лучше в холодильнике), а затем процедить с помощью марли, чтобы стек весь сок.

Давайте ребенку по столовой ложке этого сока каждый раз перед приемом пищи. Если вкус очень неприятен малышу, то можете добавить в него немного лимонного сока.

2. Эхинацея

Эхинацея должна находиться в аптечке каждого в любом виде, ведь это незаменимое средство от простудных заболеваний и герпеса. Чаще всего из этого растения готовятся настойки и отвары. Для этого нужно мелко измельчить корень эхинацеи и залить его медицинским спиртом в пропорциональном соотношении 1:10.

Перед тем как давать настойку ребенку, нужно развести ее в воде – в чайную ложку питьевой воды капают столько капель, сколько лет малышу. Можно делать то же самое, добавляя настойку в компот или чай. Детям до 2 лет принимать эхинацею не рекомендуется.

Мед для повышения иммунитета детям

Любой мед является общеукрепляющим и лекарственным средством, которых издавна является очень популярным в ходе лечения простудных болезней. Его можно употреблять в чистом виде, в качестве сладости для чая или же, приготовив настойку из этого продукта.

Как же это сделать? 300 г меда в жидкой консистенции смешайте с измельченной луковицей и двумя дольками чеснока, которые сделают сладость еще более жидким, похожим на сироп.

Есть еще другой способ применения меда – сделать из него смесь с лимоном и чесноком. Все составляющие нужно измельчить и перемешать до однородной массы. Затем все следует остудить и принимать по десертной ложке дважды в день (каждый раз перед едой).

Прополис для повышения иммунитета у детей

Еще один важный продукт жизнедеятельности пчел – это прополис, который нужно употреблять вместе с молоком. Его лучше всего использовать тем, кому диагностировано ОРВИ, астма или бронхит.

Прополис, кстати, можно просто жевать, высасывая из небольшого шарика все содержимое. Некоторые выплевывают остатки, а некоторые проглатывают. В любом случае, он безвреден для здоровья, и его можно съедать целиком. Однако этого нельзя делать аллергикам и детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Имбирь для повышения иммунитета детям

Еще в Древнем Китае были распознаны все полезные компоненты, содержащиеся в имбире. Однако использовать его в качестве иммуностимулятора можно для деток, которым уже два годика и больше.

Так как имбирь имеет специфический горький вкус, есть его в чистом виде не смогут даже взрослые. Поэтому из него нужно приготовить напиток:

• Нарежьте корень на мелкие кубики
• Залейте их водой и доведите до кипения
• Кипятите напиток в течение 10 минут
• Остудите получившуюся жидкость
• Добавьте в нее ложку меда и несколько капель лимонного сока

Важное замечание! Не давайте этот напиток употреблять своему ребенку перед сном. Оптимальный вариант – пить его утром, так как он очень бодрит.

Общие рекомендации для сохранения детского иммунитета

Кроме всего вышесказанного следуйте таким простым рекомендациям:

1. Чаще бывайте с ребенком на свежем воздухе

Даже если за окошком дождь или снегопад, хотя бы на несколько минут, но выйти с ребенком на улицу просто необходимо, чтобы он крепче спал и лучше себя чувствовал. Оптимальное время пребывания малыша на свежем воздухе — 2 часа. Именно за это время он может получить необходимую дозу витамина D, если на улице светит солнце.

2. Одевайте ребенка по погоде. Не допускайте того, чтобы он перемерзал или парился в одежде
3. Следите за тем, чтобы ваш ребенок отдыхал и хорошо высыпался, так как это залог здоровья

Видео: Про иммунитет

В видео, которое мы прикрепили к этой статье, вы услышите советы известного педиатра Е.Комаровского, который вам расскажет интересные подробности об иммунитете ребенка.