Как разлюбить мужчину

Привязанность к человеку, у которого, в свою очередь. Не осталось (или никогда не было) к вам тёплых чувств – это очень сложное испытание для любой женщины. Тем не менее, его необходимо как можно скорее преодолеть, чтобы продолжать жить полноценной жизнью, наслаждаться новыми знакомствами, любить себя и быть счастливой. Предлагаем вам попробовать использовать три шага, как разлюбить мужчину, который тебя не любит.

Шаг первый

1. Позвольте себе погоревать. Всем понятно, что невзаимная любовь – это очень больно, и просто так выдохнуть и забыть вряд ли получится. Не стесняйтесь своих расстроенных чувств, но и не поддавайтесь им полностью, чтобы иметь возможность выбраться из депрессивного состояния. Подавление эмоций достаточно вредно не только для психологического, но и для физического здоровья, ведь в организме все взаимосвязано.
2. Максимально отдалитесь от этого человека. Постарайтесь исключить возможность встреч с этим человеком, удалите его из социальных сетей, очистите свою страницу от его сообщений, а квартиру – от напоминающих о нем вещах. Если этот человек был для вас близким другом, опорой и поддержкой, постарайтесь найти близкого, который сможет его заменить.

Если этот человек, по вашему мнению, понимающий и разумный, расскажите ему о своих чувствах и попросите о свободном пространстве.

3. Осознайте, что все что ни делается – к лучшему.

• Не зря невзаимная любовь не может иметь счастливого продолжения. Вы сможете осознать это, когда придете в норму и сможете здраво выяснить причины вашей несовместимости.
• Создайте список недостатков этого человека. Не давайте волю злости, используйте только разум. Может быть, лучшая подруга сможет вам помочь с этим, ведь со стороны всегда видно лучше.
• Попробуйте найти те препятствия, которые помешали бы вашей счастливой совместной жизни. Например, мужчина этот не столь надежен, чтобы всегда иметь возможность рассчитывать на него и т.п.

4. Не вините его в отсутствии чувств. Так же, как и вам сложно отказаться от своей любви, так и он не может заставить себя испытывать те ил иные чувства. Поймите его и примите так, как есть.
5. Избавьтесь от подарков, напоминающих о нем. Все, что вы храните как приятное воспоминание, может сыграть с вами злую шутку в последствии. Убрать все на время в коробку в чулан – не вариант, так как когда вы через год будете делать генеральную уборку и наткнетесь на нее, скорее всего последует море слез. Можно вернуть подарки, если вам жалко их, или отдать на благотворительность.

Шаг второй

1. Не поддавайтесь воспоминаниям. Очень многое может напомнить вам о человеке – песня, под которую вы танцевали, страничка в соц. сети, даже запах духов или обычного фрукта.Даже если вам пришлось столкнуться с воспоминанием, не останавливайтесь на нем, осознайте, что сейчас это для вас неважно, и просто отложите его.
2. Поделитесь своими беспокойствами. Если мысли об этом человеке преследуют вас и доставляют уже большие трудности, попробуйте обратиться к специалисту. Возможно, пара сеансов избавит вас от проблемы навсегда. Если этот вариант не для вас, начните делиться мыслями с бумагой. Она все стерпит.
3. Не злоупотребляйте алкоголем в стремлении походить на героинь голливудских фильмов. Шутки по поводу отправленных по пьяни смс возникли не с пустого места. Ничег хорошего они не предвещают.
4. Отвлекитесь на что-то важное в данный момент – на работу, на хобби или любой другой проект.
5. Не мешайте себе на пути к исцелению.

Шаг третий

1. Когда вы почувствовали, что близки к исцелению, не спешите доказывать себе, что спокойно можете находиться с этим человеком в одной компании. Рецидив не исключен, а в этом случае все придется начинать заново. Не стоит преждевременно снимать швы.
2. Чаще давайте себе развеяться. Если погрязнуть в бытовых делах, можно совсем скукситься и разочароваться в себе. Пусть у вас будет возможность развлекаться и получать удовольствие от того, что вам по душе.

Не теряйте надежду. Одна неудачная влюбленность не ставит крест на вашей личной жизни.