Чем заняться, когда скучно?

Многим из нас порой становится скучно, и тогда мы начинаем задаваться вопросом о том, чем же заняться в такой ситуации. Медицина утверждает, что человек так устроен, что ему все время нужны новые впечатления, в противном же случае унылость и депрессия его надолго не оставят. А депрессия в свою очередь способствует как ухудшению здоровья, так и ухудшению внешнего вида. Новые впечатления нужны нам не меньше воды, пищи и сна.

Конечно же, от скуки еще никто не умирал, но причиной некоторых психологических проблем она вполне может стать. Люди, которые регулярно страдают от скуки, часто теряют в себе уверенность, обретая кучу комплексов, мешающих им жить. И чтобы вы не столкнулись с последствиями скуки, мы сейчас обсудим, чем же можно занаться, когда скучно.

Хобби для девушек

Дома всегда можно найти для себя какое-то занятие. Можно, например, провести ревизию домашней библиотеки. И вы обязательно найдете какую-то книгу, которую еще не читали. А если книги вы не очень любите, можете полистать журналы или газеты, где всегда можно найти массу интересного, пусть даже и не очень полезного.

Еще одно полезное занятие на досуге – навести порядок у себя в гардеробе. Каждая девушка, наверное, сталкивалась с проблемой, когда кажется, что нечего надеть. Часто случается, что когда торопишься, никак не можешь подобрать к надетой юбке или брюкам подходящую кофту или блузу. Поэтому вы можете, например, развесить все по цветам или же совместимости. При таком расположении вещей в дальнейшем вам будет гораздо удобнее подбирать подходящий комплект.

Помимо этого, в процессе уборки можно найти много вещей, о существовании которых вы уже забыли, и которые уже давно не носите. В результате вы сможете освободить достаточно много места в своем шкафу.

Можно обзвонить друзей, с которыми уже давно не общались. Наверняка им будет приятно с вами поболтать. За то долго время, которое вы не общались, скорее всего, накопилось много событий, о которых нужно рассказать и услышать.

Отличным способом справиться со скукой является рисование, особенно если у вас есть к этому способности. Рисовать можно чем угодно – ручкой, карандашами, красками или фломастерами. Попробуйте нарисовать то, что вы почувствуете – отобразить свое душевное состояние. Проявите фантазию и перенесите на бумагу максимум своих ощущений.

Еще одним приятным занятием на досуге является просмотр фильмов. Каждый наверняка имеет свой список фильмов, которые хотелось бы посмотреть. Можно также посмотреть известные романтические комедии или классику. Это поднимет вам настроение.

Можно также составить что-то вроде фильмотеки – каталога фильмов, которые бы вам хотелось посмотреть, чтобы потом долго не искать в Интернете отзывы, описания и не пытаться вспомнить, какие фильмы недавно шли в кинотеатрах. С каталогом выбор будет гораздо удобнее: вспомнил какой-то хороший фильм и записал в каталог, чтобы потом осталось лишь скачать его.

В интернете вы можете найти массу кулинарных рецептов, от простейших до весьма сложных. Попробуйте приготовить что-то новое. Если же готовить вы не умеете, как раз время научиться.

После этого можно устроить вечеринку для друзей, чтобы испробовать приготовленные вами блюда. Такие посиделки обычно проходят очень весело, так что потом будет что вспомнить. Если шумную компанию собирать не хочется, а хочется более спокойной обстановки, можно позвать лучшую подругу, с которой будет о чем поговорить и чем заняться. В любом случае вам уже не будет так одиноко и скучно.

Можно завести дневник, причем желательно не виртуальный, а из бумаги. Лучше всего для этого взять толстую тетрадь в твердом переплете. Дневнику можно рассказать все, что у вас твориться на душе. Это на случай, когда вам не с кем будет поговорить.

Одно из отличных занятий, когда есть свободное время или когда скучно – это забота о себе. Конечно же, своей красоте нужно уделять время постоянно, а не иногда, но, когда есть время, все процедуры можно делать без суеты и более тщательно. Можно, например, наполнить ванну с пеной, добавить ароматические масла или морскую соль и погрузиться в нее с любимой книгой или журналом.

Перед этим можно сделать домашние маски для лица и волос, которые являются очень полезными и эффективными, так как состоят из натуральных компонентов. Хорошо побаловать свое лицо и тело отшелушивающими скрабами, удаляющими омертвевшие клетки. После таких расслабляющих процедур можно выпить сока или зеленого чая и немного полежать или даже поспать, что тоже иногда полезно.

Развеять скуку вам поможет музыка, которую можно не только слушать, но также и подпевать, а еще лучше – пританцовывать. А можно даже аэробикой под музыку заняться. Так вы убьете двух зайцев – развеселитесь и пользу здоровью принесете. Можно также поиграть во что-то на компьютере – в квесты или юмористические игры, например. Иногда игры так затягивают, что вы даже не заметите, как пролетит время.

В свободное время, чтобы не скучать, можно научиться чему-то новому. Это, например, может быть игра на гитаре, чтобы потом радовать своих друзей по праздникам. Если вы любите красивые длинные ногти, научитесь их наращивать, тем более что этим можно еще и зарабатывать.

Можно заняться поделками из бумаги, из которой можно сделать много интересных вещей – картины в технике квиллинг, объемные фигуры зданий и животных, ажурные салфетки и т.д. Можно связать что-то спицами или крючком, а если вязать пока не умеете, научитесь этому.

Еще один вариант занятия в свободное время – перестановка в квартире или же изменение ее дизайна. Если правила Фэн-Шуя вам пока еще не знакомы, пора их изучить. Если же вы не являетесь поклонником этого течения, расставьте мебель так, чтобы вам было комфортно и удобно – это не только поднимет вам настроение, но и освежит комнату.

Займитесь сортировкой фотографий в альбомах или же на компьютере, выбирая те, которые хотите распечатать. Помимо фотографий полезно будет также рассортировать и другие файлы на своем компьютере, если их накопилось уже слишком много.

Этот список, в принципе, может быть намного больше. Попробуйте сами подумать, чем бы можно было заняться, когда вам скучно дома, и выберите занятие, которое вам больше всего понравится. Можно также найти и развлечения вне дома, о чем далее и поговорим.

Развлечения и отдых вне дома

Бороться со скукой можно и за пределами своего жилища. Существует на самом деле много вариантов занятий вне дома.

Можно, например, записаться на какие-то курсы, и тогда хотя бы пару раз в неделю у вас будет, чем заняться. Можно также заняться самообучением – освоить фотошоп, например. Этим лучше заниматься в интернет-кафе, где вы сможете с кем-то познакомиться и поболтать. Может, вам кто-то и сможет помочь в освоении новой программы.

Вы можете сходить в кинотеатр на премьеру какого-то нового фильма или же просто сходить на прогулку сами или с друзьями. Полезно будет также заняться сменой своего образа – обновлением гардероба или же созданием новой прически, например.

Если у вас пока еще нет второй половинки, как раз пора заняться ее поиском, ведь это может принести массу новых положительных эмоций: цветы, романтические свидания, нежные слова и т.д. Если же вы замужем, можно найти общее занятие для себя с супругом, чтобы немного развлечься вместе – сходить в ресторан, на танцы, покататься на роликах или велосипедах. Кстати, если вы заведете малыша, поверьте, на скуку у вас просто больше времени не останется. Так что стоит об этом подумать.

Если ребенок у вас уже есть, попробуйте организовать детскую вечеринку или сходить с малышом в зоопарк или цирк. Так вы и ребенку радость доставите, и сами развлечетесь.

Если вы любитель экстрима, можете устроить себе подъем на гору и почувствовать себя альпинистом. Это может даже быть прыжок с парашютом. Поверьте, скучно там уж точно не будет.

Можно также купить абонемент в спортзал. Так вы и свободное время заполните, и красивую фигуру вдобавок получите.

Как видите, существует множество вариантов занятий, когда вам скучно. Главное чтобы выбранное занятие приносило вам удовольствие и разнообразие в вашу жизнь. Нужно больше общаться, почаще бывать на природе и посещать разные развлекательные заведения, чтобы скуке просто не нашлось места в вашей жизни.

Иногда, конечно же, бывают моменты, что ни с кем встречаться не хочется, а хочется просто расслабиться и не делать ничего. Это накопившаяся усталость дает о себе знать. В этом случае лучший способ – это устроиться на любимом диване, налить себе чая и почитать интересную книгу.

Ну а вообще, конечно же, лучшим методом борьбы со скукой является активная жизненная позиция. Нужно стараться мыслить позитивно, чтобы любое действие вам доставляло удовольствие и приносило только пользу. Важно чтобы каждая минута вашей жизни была наполнена смыслом и тогда вам точно некогда будет скучать и думать о том, чем заняться в такой ситуации.