Тыквенное масло: польза и вред. Свойства и применение тыквенного масла. Как принимать тыквенное масло для похудения?

Среди большого разнообразия растительных масел особое место занимает масло из тыквы. Этот уникальный продукт обладает ценными свойствами улучшать не только здоровье человека, но и благоприятно воздействовать в косметических целях. Тыквенное масло – это источник витаминов, микроэлементов, насыщенных кислот и многих других полезных компонентов, которые необходимы нашему организму. В данной статье поговорим об особенностях применения тыквенного масла и его влиянии на здоровье человека.

Состав и полезные свойства тыквенного масла

Состав химических компонентов в тыквенном масле впечатляет своими целебными свойствами. Этот факт доказан на практическом опыте применения, в результате которого удалось улучшить состояние здоровья многих больных и предотвратить целый ряд заболеваний. Какими только свойствами не обладает это растительное масло:

• оно укрепляет клетки организма
• очищает от токсинов и шлаков
• устраняет воспаление
• восстанавливает и тонизирует работу всех жизненно важных систем

Полезные компоненты масла:

•    ненасыщенные жирные кислоты – пальмитиновая, стеариновая, линоленовая
•    микроэлементы – фосфор, кальций, магний, цинк
•    фосфолипиды
•    флавоноиды
•    каротиноиды
•    фитостеролы
•    витамины А, Е, В, F,,,

Польза тыквенного масла для организма

Чтобы организм человека работал полноценно и без малейших заминок, он нуждается в необходимом количестве строительного материала, который он не всегда может получить с ежедневным приемом пищи. И вот тут на помощь придет тыквенное масло – кладезь необходимых компонентов для нормальной жизнедеятельности всех органов человека, обладающий следующими особенностями:

• Железо и селен нормализуют состояние кроветворной системы, в частности — уровень гемоглобина.
• Витамины А и Е незаменимы для беспроблемной работы зрительных органов, а также укрепления защитных сил.
• Присутствующие в масле микроэлементы магний и цинк улучшают умственную деятельность, восстанавливают клетки нервной системы, налаживают сердечный ритм.
• Жирные кислоты, витамины и биофлавоноиды регулируют работу пищеварительных органов, желчного пузыря, печени.
• Прием тыквенного масла – действенный метод для быстрого и действенного избавления из организма человека накопившихся веществ, которые приносят вред.
• Ввиду наличия витаминов А, Е и В тыквенное масло с успехом применяют в косметологии.
• Ценность масла состоит и в том, что оно улучшает обменные процессы в организме, что способствует нормализации веса.
• Доказана польза масла из тыквенных семечек при воспалительных процессах ротовой полости, таких как: стоматит, гингивит, пародонтоз.
  

  Польза тыквенного масла для женщин

Обладая противовоспалительным эффектом прием вытяжки из тыквы облегчает состояние при многих женских заболеваниях и других нелегких состояниях:

• Регулярный прием масла способствует безболезненному протеканию критических дней и климакса, оказывая успокоительное и восстанавливающее действие.
• Применение тыквенного масла будущими мамами оказывает положительное воздействие не только на здоровье беременной, но и на развитие плода.
• Особое внимание тыквенное масло заслужило в косметологии, улучшая состояние волос и придавая им блеск и силу.
• Неоценимо влияние витаминов и минералов в составе средства на состояние кожи лица, предотвращая ее от сухости и разглаживая морщины.
• Ввиду отличного очищающего воздействия на организм, тыквенная масляная вытяжка нормализует вес.

Польза тыквенного масла для мужчин

Регулярно включая в свой пищевой рацион немного тыквенного масла, мужчины могут попрощаться со многими мужскими проблемами, а именно:

1. Тыквенное масло оказывает неоценимую помощь при простатите и аденоме простаты
2. Улучшает работу органов мочеполовой системы, нормализуя работу почек и мочевого пузыря
3. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие при цистите
4. Нормализует артериальное давление, регулируя уровень холестерина в крови
5. Активные вещества в составе вытяжки растения способствуют выработке половых гормонов и улучшают половые функции
6. Положительно влияет на репродуктивную функцию, воздействуя на процессы сперматогенеза.

Важно! Особенно полезно тыквенное масло мужчинам в возрасте после 50 лет. Именно в этот период их организм нуждается в витаминах А, Е, а также таких полезных веществах, как цинк и магний, которые присутствуют в масле тыквенных семечек. Регулярное употребление целебного снадобья поможет восстановить и укрепить мужское здоровье на длительный период.

Тыквенное масло детям

Нехватка полезных веществ в детском организме может оказать неблагоприятное влияние на их развитие. Поэтому очень важно дополнять их рацион необходимыми пищевыми добавками, которые содержат ценные для них вещества. Тыквенное масло – одно из лучших растительных добавок, которое окажет незаменимую пользу для полноценной работы растущего организма. Например:

1. Является замечательным помощником при анемии (как известно, на сегодняшний день много деток болеют данным недугом). Также его употребление способствует бесперебойной работе сердца.
2. Благоприятно сказывается на работе органов мочеполовой системы, благодаря чему нормализуется работа почек и мочевого пузыря.
3. Способствует уменьшению воспалительных процессов и препятствует размножению бактерий при цистите.
4. Также данный продукт помогает в борьбе с глистами, наличие которых зачастую бывает у деток, посещающих детский сад или школьное учреждение.
5. Прекрасно помогает при запорах, улучшая моторную функцию кишечника.
6. Доказана эффективность масла, как профилактического средства от вирусных заболеваний.

Совет! До введения первого прикорма рацион кормящей мамы необходимо обогатить тыквенным маслом. Немного позже рекомендуется добавлять по нескольку капель масла в первые блюда ребенка, которые от этого станут только полезнее. И даже если малыш обладает образцовым здоровьем, прием такой добавки станет дополнительным источником ценных компонентов, которые укрепят защитные силы малыша. Главное – соблюдать необходимую дозировку и наблюдать за реакцией детского организма.

Ограничение приема

Кроме существенной пользы тыквенное масло может нанести и вред, если не учитывать его особенности.

Любое народное средство, даже самое безобидное, без рекомендации врача может вызвать непредсказуемые последствия.

Так что прежде, чем приступить к приему лечебного масла стоит обратить внимание на следующее:

• не стоит употреблять масло тыквы при мочекаменной болезни
• заболевания органов пищеварительного тракта – это одна из причин ограничить прием лекарственного средства
• аллергическая реакция на один из компонентов

Как принимать тыквенное масло с пользой?

Насколько действенно тыквенное масло и несет ли оно какую-либо пользу, можно окончательно убедиться, заглянув на форумы с отзывами. Кроме положительных возгласов, там можно найти много информации о том, как люди принимают лечебное средство. К примеру:

• при заболеваниях ротовой полости следует подержать во рту 1 ч.л. масла в течение 10-15 минут, после чего ополоснуть рот теплой водой;
• восстановить защитный барьер организма поможет ежедневный прием вытяжки семян тыквы, прием которого следует разделить на 3 части по 1 ч.л.;
• приступ кашля можно снять натиранием смеси из 2 ст.л. масла и 1 ст.л. нашатырного спирта;
• в косметологических целях масло из тыквы оказывает омолаживающее действие, если его наносить тонким слоем на 1-2 часа, а затем ополоснуть отваром ромашки;
• для укрепления волос необходимо втирать теплую жидкость в кожу головы 2-3 раза в неделю на несколько часов.

Как сделать тыквенное масло?

Приготовление тыквенного масла в домашних условиях — дело довольно хлопотное. Но чего только не сделаешь для поддержания здоровья и красоты. Итак, процесс приготовления:

1. Разрезаем тыкву и достаем из мякоти все семена
2. Выкладываем на противень и ставим на слабый огонь в духовку
3. После того как семечки подсохли, очищаем их от скорлупы и измельчаем
4. Помещаем в стеклянную емкость и заливаем растительным маслом
5. Через месяц тыквенное масло готово к употреблению

Универсальность и полезность ароматного масла из тыквы делает его любимым гостем не только в аптечке, но и на кухне. Изобретательные хозяюшки смело добавляют масло в различные блюда, которые приобретают совсем иные вкусовые качества. Также ароматное средство незаменимо в качестве помощника для улучшения внешнего вида женщин, продлевая их молодость и подчеркивая красоту. Одним словом – настоящее чудо природы, воплощенное в небольшом сосуде под названием «тыквенное масло».

Видео: «О пользе тыквенного масла»