Средства повышающие иммунитет

Иммунитет человека является системой защиты нашего организма от вторжения извне, а также инфекционных и вирусных заболеваний. За эффективность своевременных реакций отвечают тимус, красный костный мозг, лимфоузлы и селезенка. Если один или несколько из этих органов пострадали, человек может легко «подхватить» какой-нибудь вирус. В более серьезном случае в теле начнутся генетические трансформации.

Врач поставит разные диагнозы — грибок, инфекционное поражение легких, гепатит, ухудшение памяти и ревматизм, падение гемоглобина и заболевания крови, раковая опухоль и т.п. Однако источником всех негативных процессов будет ухудшение иммунной системы.

Некоторые признаки сниженной сопротивляемости организма хорошо всем известны. Это постоянная усталость, тусклые волосы и быстро портящиеся зубы, непрерывные простуды. Что можно сделать с такой ситуацией собственными методами и с помощью врачей? В статье речь пойдет о комплексных мерах улучшения защитных телесных сил у взрослых и детей.

Лекарства для поднятия иммунитета

Естественно, будут лечиться уже имеющиеся инфекции с помощью известных препаратов. Далее вам предложат лекарства, способные интенсивно замещать ферменты и нормализовывать работу клеток, а также пищевой обмен. Следующий шаг — насыщение тела витаминами общего характера и специализированными, нужными именно вам. Самые тяжелые проблемы потребуют операции по замене костного мозга.

Наиболее популярными медикаментозными средствами профилактики болезней являются иммунал, анаферон, арбидол, гриппферон и другие. Их часто рекомендуют в простых случаях, включая прием во время начавшейся простуды для ускорения выздоровления.

Другая группа препаратов — это иммунностимулирующиебестатин, рибомунил, бластен, ирс-19, полиоксидоний и так далее. Они предписаны в более трудных ситуациях, когда пациент уже пьет антибиотики. Требуют обязательного рецепта и полезны даже для преодоления онкологических состояний.

Среди иммуномодуляторов важно назвать ликопид, неовир, манакс, мультивитамины. Такие лекарственные комплексы регулируют естественный баланс защитных сил.

Продукты для повышения иммунитета

Особенность поражения иммунной системы такова, что в любом случае от пациента потребуется включить в образ жизни целый ряд «домашних» процедур из области народной медицины. Не все иммуннотропные препараты вызывают нужную реакцию. Кроме того, у больного иногда образуются сильные негативные побочные эффекты или обычная аллергия на медикаментозные средства.

Виды спорта, увеличивающие выносливость, связаны с нагрузками на сердечную мышцу. Это аэробика, бег, ходьба, велосипед, специальные тренажеры (например, вакустеп) и другие. Специалисты советуют силовые тренировки с поднятием тяжестей.

Во многих случаях полезна диета с тщательно продуманным составом блюд. И для взрослых, и для детей существуют напитки, с давних времен отлично укрепляющие здоровье и устойчивость к простуде и инфекции. Рецепты некоторых из них предложены ниже.

Продукты для поднятия иммунитета

Для первого рецепта потребуются полкилограмма черной смородины, 150 граммов меда и 400 мл. воды. Ягоды превращают в кашицу толкушкой или протирая сквозь сито. Воду подогревают до 40-60 градусов, постепенно добавляя мед. Небольшими порциями вносят смородину и аккуратно перемешивают.

Получившуюся смесь надо пить три раза в день за два часа до еды в течение недели. В более запущенных ситуациях профилактический курс продлевается до месяца. Рецепт весьма популярен и считается одним из наиболее эффективных.

Во втором витаминном коктейле используются корень девясила и солодки (по 1 ст.л.), горсть корицы, три штуки гвоздики и 150 мл. красного вина. Все твердые составляющие рецепта пропускают через блендер. Температуру вина повышают до 80 градусов и заливают им сухую измельченную смесь. Через полчаса настой процеживают через марлю.

Полученный напиток употребляют тремя порциями в день по 50 мл. за полчаса до приема пищи. Надо учесть, что в составе питья есть спирт, поэтому лечение назначается сроком до одной недели. Настой отлично повышает устойчивость к болезням взрослых людей в условиях дома.

Третий очень простой вариант для укрепления жизненного тонуса потребует двух лимонов и четырех столовых ложек меда. Лимонный сок перемешивают с медом и держат на водяной бане до достижения температуры 50 градусов. Пить рекомендуют по утрам на голодный желудок.

Наконец, в четвертом рецепте используются более сложные составляющие. Надо купить пять штук перепелиных яиц, чесночное масло (для напитка — 50 мл.) и кефир (для рецепта используются тоже 50 мл.). Этот насыщенный витаминами комплекс необходимо взбить до однородной массы.

Какие продукты повышают иммунитет

Для удобства восприятия продукты будут выстроены по десяти позициям в порядке снижения их положительного воздействия на жизненный тонус и энергию. Всю названную еду желательно употреблять ежедневно в разных комбинациях и правильно приготовленную.

• Печень говяжья и свиная. Считается лидером иммунноукрепляющего питания.
• Нежирное мясо, лучше телячья вырезка.
• Домашняя индейка.
• Куриное мясо, особенно грудка и спинка.
• Рыба (оптимальны горбуша и камбала).
• Яйца.
• Творог повышенной жирности.
• Кефир.
• Молоко.
• Орехи (любые, но в первую очередь рекомендуют грецкие орехи).

Если тщательно следить за питанием в течение дня, то можно не только уберечь защитную систему от срывов и торможения, но и омолодиться и усилить мозговую активность. Например, грецкие орехи — универсальный способ добиться оптимального здоровья во всех сферах жизни. Включая сексуальную и репродуктивную для обоих полов.

Мед с лимоном для иммунитета

Профилактика и лечение вирусных инфекций у детей предусматривают более мягкие подходы. Особенно осторожны врачи и родители с лекарствами. Важно избежать серьезных побочных эффектов и не мешать ребенку самому вырабатывать антитела, так как его иммунитет только формируется и учится противостоять болезням. По этой причине лучше более активно использовать напитки, описание которых приведено ниже.

Для первого витаминизированного комплекса нужны молоко (100 мл.) и мед (4 ст.л.). Чтобы приготовить питье, надо в подогретом до 60 градусов молоке растворить мед и каждый раз давать незадолго до сна. Еще наши бабушки считали такую смесь целебной для заболевшего малыша.

Смесь для иммунитета с медом

Второй рецепт тоже нуждается в меде (50 граммов), а также лимоне (1 шт.) и воде (300 мл.). Сначала в теплую воду (не более 60 градусов) добавляют мед и тщательно размешивают. Завершающий ингредиент коктейля — лимонный сок. Смесь надо готовить каждое утро и употреблять три раза в день равными порциями за два часа до приема пищи.

Учитывая агрессивность лимонной кислоты, надо ограничиться недельным лечебным курсом. В противном случае дети рискуют получить раздражение желудка и верхних дыхательных путей. Медики советуют пить этот настой, если ребенок склонен к частым простудам. Это особенно эффективно в весеннее и осеннее время.