Как быстро вылечить горло

Простуда – это самое распространенное заболевание. Обычно люди подхватывают ее по несколько раз в год, а бывает и больше. Зачастую это вирусная инфекция, разгары которой наблюдаются при температуре воздуха около 5 градусов тепла.

Зимой в холодную погоду вирус не может жить при низкой температуре. Но бывает и простое переохлаждение: например, Вы скупались в холодной реке, промочили ноги в дождь, съели мороженое, выпили холодной воды или был сильный холодный ветер. Если иммунитет в этот момент был по какой-то причине ослаблен, то человек может от переохлаждения подхватить простуду. Как быстро вылечить горло без таблеток? Первые симптомы простуды: сонливость, слабость, першение в горле, возможно даже повышенная температура тела, затем появляется насморк и в последнюю очередь кашель.

Если же Вы ничего не предпримите, то может следовать вторая стадия: воспаление, что очень неприятно и придется долго лечить, при этом иммунитет упадет до нуля. Но этого ни в коем случае нельзя допустить. Иначе при малейшем холоде или появлении переносчика инфекции в общественном месте, болезнь может возобновиться и длиться еще дольше.

Что делать при появлении первых симптомов простуды?

1. Необходимо помнить о важности проветривания помещения и влажной уборке (это уничтожит инфекцию в доме и предотвратит заболевание остальных жильцов Вашей квартиры.). Часто люди не придают внимания проветриванию и уборке во время болезни, но на самом деле это очень важная вещь. Тем более, если простудившийся больной мучается еще и с насморком. Сухой, пыльный, застоявшийся воздух, которым дышит больной, пересушивает слизистую оболочку горла и даже может стать причиной отечности гортани.

2. Употреблять больше жидкости. Если не хочется кушать – попросту не делайте этого. Во время простуды, как и других болезней, важно обильное теплое питье. Для этого прекрасно подойдет не слишком горячий чай с лимоном и медом, или чай с малиной, земляникой, а также молоко с маслом или медом (предварительно нагретое). НЕ стоит пить кипяток, так как он только обжигает и без того пострадавшее горло. Потому подождите, пока Ваш чай остынет и пейте его теплым.

3. При заболевании нужно сразу надеть теплую одежду, возьмите вязанные носки, шарфик на горло, халат и держите тело в тепле. Самое главное, чтобы ноги были в тепле, потому при простуде не ходите босиком. Когда ноги находятся в тепле, кровь активно начинает циркулировать в организме, что обеспечивает хорошую работу тела во время заболевания и поддерживает организм.

Раствор для полоскания горла

Это очень эффективный способ лечения горла, который уменьшает першение и боль и снимает воспаление. Для полоскания отлично подходит ромашка лекарственная. Купите в аптеке сухую ромашку, возьмите ковшик, насыпьте туда ромашки из расчета 1 столовая ложка на 200 мл. и, закипятив, оставьте на печке до остывания. Как раз через полчаса ромашка настоится и этим средством нужно прополоскать горло. Делать это рекомендуется чем чаще, тем лучше, хотя бы 1 раз в несколько часов.

Если у Вас нет ромашки, то можно полоскать горло таким раствором: возьмите чашку теплой воды, насыпьте туда половину чайной ложки соды, щепотку морской соли и несколько капель йода. Эта процедура быстро снимает воспаление, снижая покраснения, и Вы почувствуете, как боль спала после полоскания.

Также хорошим средством для горла является полоскание раствором из настойки прополиса. Для этого возьмите стакан воды и капните туда 3-4 капли прополиса. Кстати прополис имеет целебное действие. Пчелы собирают его для того, чтобы обеспечить себе защиту от инфекций. Также прополис можно использовать по-другому. Можно капать на язык по одной капли настойки прополиса несколько раз в день.

Стоит знать, что солевые компрессы на горло в первые дни простуды ставить нельзя. Почему же нельзя греть горло и пить слишком горячие напитки? Дело в том, что в районе шеи у человека расположении лимфатические узлы, которые нельзя греть.

Ванна для ног

Ванночка для ног применяется тогда, когда температура тела не повышена. Возьмите тазик с горячей водой и приготовьте еще чайник кипятка, насыпьте в емкость 2 столовые ложки горчичного порошка и размешайте. Медленно ставьте ноги в таз, пока они привыкнут к температуре.

Когда вода начнет остывать – подливайте в емкость кипяток из чайника. Только следите за тем, чтобы не ошпарить ноги, наливая аккуратно горячую воду и по чуть-чуть. Врачи советуют парить ноги на ночь, чтобы сразу надеть теплые носки и укутать ноги в плотное одеяло.

Ингаляции при боли в горле

Отличное средство прогревания горла и носа с целью уничтожения вредных микробов и инфекции. Всем известен еще бабушкин способ проведения этой процедуры. Возьмите миску горячей воды, капните туда пару капель эвкалиптового масла или другого лечебного. наклоните голову над миской и накройте ее плотным полотенцем. Чтобы прогреть горло, откройте рот и дышите им, а затем дышите носом.

Но можно сделать иначе. Возьмите чайник, закипятите в нем воду, капните туда эфирного масла, или просто заварите в чайнике травы: розмарин, или ромашку, или шалфей. Затем возьмите квадратик картона и сверните его так, чтобы получилась воронка. Наденьте ее на носик чайника и используйте воронку для прогревания рта и ноздрей.

Ну а если дома есть ингалятор, то это вообще прекрасно, тогда можно ничего не мудрить с мисками и чайничками.