Хрустит колено при сгибании, приседании — причины, лечение. Почему хрустят колени?

Немало людей сталкивается с проблемой хруста в коленях, но когда к хрусту добавляется еще и боль или отечность, то это вызывает еще больше волнения. Давайте разберем причины такого состояний, а также рассмотрим способы лечения.

Причины хруста в колене, лечение недуга

Для начала важно понимать, что такие симптомы не могут возникать без явной на то причины. Человеческий коленный сустав совершенен, и не должен во время движения или других функциональных обязанностей, хрустеть или болеть. Поэтому хруст в коленях, если его не лечить, может перерасти в артроз, который, в свою очередь, вызовет болезненные ощущения и трудности при ходьбе.

Если при приседание колено не только хрустит, но Вы также чувствуете боль — это явный сигнал для того, чтобы обратиться к травматологу. Причинами хруста могут быть:

• травмы
• ожирение
• наследственность
• вирусная инфекция
• эндокринные проблемы
• возрастные изменения
• ношение тяжестей, что вызывает нагрузку на коленные суставы
• много соли и перца в пище
• неудобная обувь, высокие каблуки
• сидячий образ жизни

Также оцените, когда именно хрустят колени. Если это происходит не постоянно, а к примеру, при длительных нагрузках или ходьбе, то старайтесь уменьшить длительность передвижений и тяжесть.

При появлении первых симптомов постарайтесь сразу же принять горячую ванну, это поспособствует расслаблению мышц и улучшит кровообращение. До того как Вы начнете лечить симптомы, необходимо выявить причину возникновения.

Постарайтесь посетить врача-травматолога, а не лечиться дома. Так как неправильное лечение может привести к ухудшению состояния и возникновению запущенных симптомов, которые приведут к инвалидности.

Для лечения и профилактики хруста в коленях следует проводить такие меры:

• Прием поливитаминных комплексов, с содержанием кальция и магния.
• Добавление в рацион продуктов с магнием – молочные продукты, рыба.
• Исключение из меню слишком сладкой и соленой пищи, так как в организме будут накапливаться соли, которые приведут к воспалению суставов.
• Женщинам следует забыть о высоких каблуках, так как они ухудшают функциональность суставов из-за смены центра тяжести и большей нагрузки на колени.
• Ограничения в физических нагрузках, особенно если к заболеванию суставов есть наследственная предрасположенность. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от спорта. Просто немного измените вид занятий, допустим, вместо бега займитесь плаванием или гимнастикой. Это не менее полезно, зато менее вредно.

Только врач может обнаружить наличие серьезного заболевания, и только он должен назначать лечение. Причем лечение может быть как щадящее, так и хирургическое. Все зависит от степени тяжести заболевания. Давайте рассмотрим основные принципы лечения, которые помогут избавиться от неприятного симптома:

• Регулярная лечебная зарядка, которая включает разминание коленей. Именно этот прием способствует избавлению от хруста при сгибании и разгибании коленей. Также включайте в зарядку (лучше всего ее делать утром) упражнение «велосипед», переходящий в «ножницы». В завершение сделайте «березку».
• Прогревание УВЧ, которое назначается как профилактическая мера лечения. Данный вид лечения следует проходить раз в 4 месяца.
• Использование мазей со змеиным и пчелиным ядом. Нужно немного мази втереть в больной участок и замотать теплым шарфом. Сразу после намазывания вымойте руки, а после 20 мин. помойте колени. Не держите мазь дольше указанного срока и обязательно тщательно вымойте руки и болезненный участок.
• На колени также делайте ванночки, куда добавьте морскую соль.

Таким образом,  чтобы уменьшить симптомы хруста в коленях необходимо прекратить нагрузки и посетить травматолога. Именно этот доктор сможет провести ручное обследование и назначит процедуры или препараты для устранения хруста.

Хрустит и болит колено при сгибании или приседании

Боли при сгибании коленей или во время приседания могут возникать при различных изменениях. Например:

• Артрозе, который вызывает хрящевые изменения – помутнение и вялость хрящевых волокон.
• Уменьшение количества естественной смазки, именно из-за этого часто слышится хруст при сгибании.
• Воспалительный процесс или чрезмерная нагрузка на сустав. Особенно в почтенном возрасте возможности суставов уже не настолько велики, а нагрузка на коленные суставы при длительной ходьбе или приседаниях и вызывает хруст.
• При хрусте в коленях во время приседания также можно говорить о возрастных изменениях. Лечение в данном случае проводить не стоит, но следить за нагрузками на суставы необходимо.
• Хруст при приседании также может отмечаться при подъеме тяжестей. Особенно если это, к примеру, приседания со штангой. Вследствие нагрузки на суставы и получаются такие звуки, но в таком случае желательно уменьшить нагрузки.

Но не стоит думать, что хруст может появиться только при сгибании. Такие симптомы отмечаются и при разгибании. Это может возникать из-за:

• Неправильного питания – переизбытка сахара и соли в пище
• Избыточной масса тела
• Обуви на каблуках, которая носится более 6 часов
• Длительного сидения

Если Вы при вставании чувствуете не только хруст, но и боль, то следует насторожиться, так как это может быть признаком полиартрита или полиартроза.

Хрустит колено при ходьбе

Крепитацией называются симптомы хруста в коленях при ходьбе. А вот причин возникновения данного недуга множество. Итак, причинами крепитации являются:

• Перенагрузка
• Увеличение сустава
• Травма конечности
• Поврежденная суставная капсула
• Нарушение целостности коленной чашечки
• Артрит и подобные заболевания

Но не все сразу при появлении хруста обращаются к врачам. Причем стоит заметить, что хруст при ходьбе не является следствием серьезной болезни, а уже боль и отек, которым сопутствует хруст – показатель недуга.

Если Вы чувствуете боль во время приседания или разгибания ног, значит крепитация является последствием заболевания суставов, которое нужно выявить. В домашних условиях обнаружить крепитацию легко. Нужно просто положить ногу под колено и поднять и опустить конечность.

При ощущении боли и появлении хруста следует обратиться к доктору, так как на начальном этапе крепитацию лечить легче. Не стоит шутить со своим здоровьем, лучше посетите врача, который назначит грамотное лечение.

Посоветуем лишь одно, если Вы обнаружите у себя следующие симптомы, немедленно обращайтесь к врачу:

• Боль
• Отек
• Онемение

Врач обязательно подберет грамотное лечение, которое поможет максимально быстро избавиться от неприятных симптомов.

Почему хрустит колено у малыша, ребенка?

Чаще всего у ребенка хруст в коленях может обнаружиться при травме или коленной патологии. Тело ребенка с возрастом развивается и формируется, поэтому травма или повышенная нагрузка может привести к тому, что Вы может слышать характерный хруст в коленках.

Патологические состояния из-за которых у ребенка может появиться хруст в коленях:

• Патологии, которые у ребенка существуют с рождения — это в основном нарушения в развитии костной ткани и суставов.
• Травмы, которые могут нанести серьезный вред не сформировавшемуся суставу ребенка. У маленьких деток травмы часто возникают из-за падений во время детских шалостей.
• Если ребенок употребляет мало продуктов с содержанием кальции и фосфора, а также витамина Д, то это может привести к заболеваниям, которые поражают кости и суставы. В свою очередь появляется ломкость костей и тот самый хруст.
• Ювенильный ревматоидный артрит – это заболевание часто поражает иммунную систему детей. При данном заболевании организм воспринимает ткани в организме, как чужеродные.
• Когда у ребенка снижается плотность костной ткани, диагностируется такое заболевание как остеопороз. Это может быть как приобретенное, так и врожденное заболевание.

Причем следует заметить, что у маленьких детей проблемы с суставами и коленный хруст, то это скорей всего врожденное заболевание. А вот, если хруст в коленях обнаружился в подростковом возрасте, то следует отследить не было ли травм и как подросток питается. В этом возрасте недуг уже приобретенный.

Хрустят колени — к какому врачу обратиться?

Если Вы почувствовали боль в колене первый раз и это было после нагрузки или длительной ходьбы, то это еще не повод волноваться. Просто полежите спокойно и примите горячую ванну.

Но если боль хроническая и колено отекает, болит, то требуется медицинский осмотр. Для начала нужно пройти осмотр у травматолога. Но не лишним будет также заглянуть к хирургу и терапевту для того, чтобы исключить сопутствующие заболевания.

Хрустит колено и опухло

Причиной отека колена могут стать самые разные недуги, среди которых:

• Подагра. В этом случае колено не только отекает, но и краснеет. Возникают приступы острой боли. Бывает даже повышение температуры.
• Опухнуть колено может по причине остеопороза – кость становится не такой плотной, чаще появляются трещины и переломы. Заболевание появляется от нехватки фосфора и кальция.
• Из-за воспаления сухожилий также может отекать колено, это вызывает хруст в суставах и боль. Этот недуг носит название тендицит и им страдают больше всего дети и подростки, спортсмены, люди, имеющие частую физическую нагрузку и пожилые люди.
• Отек на колене может также появиться вследствие повреждения или ушиба колена. При повреждении может так же быть разрыв связок, что приводит к сильной боли.
• Также отекать, болеть и хрустеть колени могут из-за ревматоидного артрита, когда коленный сустав разрушается из-за воспаления. При данном заболевании не только отекают колени, но и становится тяжело сгибать и разгибать ноги.

Лечение отечности ног разделяется на 3 этапа, в зависимости от тяжести заболевания:

• Медикаментозные меры
• Хирургическое вмешательство
• Физиотерапевтические процедуры

Первый этап лечения включает в себя препараты, которые останавливают разрушительный процесс в суставах. Необходимо запастись:

• Ревмоксикамом
• Олфеном
• Алмиралом
• Нимесулидом
• Вольтареном
• Диклофенаком
• Финальгелем

Также пораженное колено следует лечить:

• Диспроспаном
• Суспензией гидрокортизона

Также можно использовать витаминные комплексы, в качестве поддержки и укрепления пораженных суставов. Лучшим вариантом является Коллаген Ультра.

Хирургическое лечение также можно разделить на несколько вариантов, среди которых могут быть проведены следующие:

• Диагностика состояния сустава
• Операция, при которой проводится реструктурирование кости
• Удаление хряща, который выявлен как поврежденный и установление импланта
• При сильном повреждении возможна полная замена коленного сустава

В качестве профилактических мер проводится физиопроцедуры. Только комплексное лечение может привести к улучшению результатов и снятию отеков.

Хрустят колени: народные средств для лечения

Давайте рассмотрим народные методы лечения, которые помогут справиться с хрустом и болью в коленях:

• Избавлению от скопившихся солей способствует лавровый лист в количестве 30 шт, который необходимо вскипятить в 500 мл воды и настаивать 4 часа. Пить такой отвар нужно в течение 3-х дней мелкими глотками в течение дня.
• Как бы не было удивительно, но очень полезен для суставов холодец. Коллаген, который содержится в холодце, также находится и в суставах. Именно поэтому заливное является как бы фундаментом, на котором закладывается успешное лечение хруста в суставах. Поэтому если у Вас хрустят колени, болят суставы, то обязательно включите в свой рацион это блюдо.
• Таким же эффектом и составом обладают и куриные хрящи, поэтому нужно либо варить бульон на куриных лапках, либо перемалывать куриные хрящи и съедать по 1 ч. л. утром. Также куриные лапки можно бросать в холодец. Это будет дополнительным источником коллагена.
• Людям с сидячим образом жизни и хрустом в суставах необходимо употреблять отвар из измельченного корня подсолнуха. Для этого пропустите 100 г корня через мясорубку и кипятите в 1 л воды. Далее охлажденный и процеженный отвар необходимо пить, когда возникает жажда. Время приема – 3 месяца.

• Хрустящие колени можно также мазать мазью, приготовленной из сока свежего растения золотой ус и детского крема в пропорции 1:1. Средство необходимо втирать либо же накладывать как компресс. Но если Вы будете накладывать компресс, то время должно быть не более 30 мин.
• Также в аптеке Вы можете приобрести лецитин, который способствует восстановлению тканей хрящей, уменьшает воспаление в суставах. Много лецитина содержится в яйцах, поэтому не обязательно покупать капсулы в аптеке. Можно просто выпивать яйцо или съедать вареный куриный желток.
• Яичная скорлупа как нельзя лучше справляется с хрустом в суставах. Нужно всего лишь добавить толченую скорлупу в любую пищу из Вашего рациона. Дневная норма – 2-3 г, если суставы не только хрустят, но и воспалены, то норму можно увеличить до 8 г.
• Боль и хруст в суставах помогут унять каштаны. Порежьте 300 г конских каштанов и залейте 500 мл водки. Оставьте на 2 недели настаиваться. Натирайте больные места. Такое лечение можно проводить в течение года.
• Также на 500 мл водки понадобится 50 г цветков того же каштана. После 2-х недель настаивания, процедите и пейте по 40 капель 4 раза в день в течение месяца.

• Рис отлично способствует выведению солей из организма и, тем самым, уменьшению отеков, воспаления и хруста. Для этого требуется ежедневно наполнять два разных стакана с водой и рисом (3 ст.л.) — выпивая воду из одного стакана добавляйте ее снова и снова дайте настояться. И так на протяжении 5 дней. С шестого дня начинайте есть рис с первого стакана, в него же кладите новую порцию. Так нужно повторять 40 дней.

Избавиться от хруста в коленях несложно. Главное — не запускайте недуг и прислушайтесь к указанным советам в лечении.

Видео: Почему хрустят колени? Изучаем свой организм