Кризис среднего возраста у мужчин. Когда наступает кризис среднего возраста у мужчин?

За довольно популярной сегодня фразой «у него просто кризис среднего возврата…» может скрываться множество различных поступков ранее не свойственных конкретному мужчине. Разберемся подробнее, когда этот кризис ждать и что с ним делать.

Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы

Само понятие «кризис среднего возраста» относится преимущественно к мужчинам. Женщины подобному психологическому недугу практически не подвержены, поскольку поиск себя и своего места в этом мире — это прерогатива мужчин. Женщина уже родилась женщиной и делает себя сама, ей ни к чему себя искать, она обретает себя в каждом новом деле и профессии.

С мужчинами все обстоит иначе, инстинкт охотника и завоевателя все время тянет их к новым свершениям, победам, движению. Они любят чувствовать себя победителями, сильными лидерами.  Но с возрастом сил не хватает и, оглянувшись назад на достигнутое, они задаются вопросом «а этого ли я желал?».

Поскольку «заболевание» сугубо индивидуальное и может поразить и успешного мужчину с многомиллионным бизнесом или одинокого интроверта, проживающего с родителями, то и симптоматика бывает разная. Но чаще всего можно заметить:

• тяжелые вздохи
• жалость к себе
• обостренное внимание к своему здоровью и внешности
• депрессия
• обвинения в адрес других

Все эти сигналы говорят о возможном скором наступлении кризисного периода.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин?

Единых мерок не существует, некоторые мужчины могут вообще не заметить этот кризис. Похандрил денек и снова вернулся к любимой работе, у других же на поиск себя могут уйти годы.

Среди наиболее частых проявлений:

• увольнение с работы
• покупка дорогостоящих вещей
• флирт с другими женщинами
• необдуманные траты

Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста?

Опять же все индивидуально, раньше говорилось в основном о кризисе после 50 лет, когда мужчина осознает свою физическую истощенность. Сегодня кризис «помолодел» и ему подвержены даже молодые люди 30 лет.

Кризис среднего возраста мужчин после 30

Казалось бы 30 лет — рассвет сил и впереди целая жизнь для реализации всего намеченного. До пенсии еще 30 лет, за которые можно успеть все сделать и переделать заново — разве есть повод для кризиса? Но причин для возникновения внутреннего конфликта может быть несколько:

1. Первые признаки старения. Сексуальная активности снижается к 30 годам, появляются первые морщины и хронические болезни, которые могут повлечь мысли о собственном бессилии.
2. Семья становится обузой. На пике трудовой деятельности, когда многие мужчины поднимают свой бизнес или совершенствуются профессионально на работе, семья может восприниматься как отвлекающих фактор. И в итоге, изначальная цель – заработать деньги для семьи, превращается просто в заработать деньги, потому что семьи в расписании трудоголика уже не существует.

Кризис среднего возраста у мужчин после 40

40 лет — это возраст когда большинство мужчин могут почувствовать и ощутить влияние кризиса среднего возраста. По сравнению с небольшими изменениями в 30 лет, в это время начинает казаться, что близится превращение в немощного старика. И мужчина этому отчаянно сопротивляется. Ранее крепкий торс и мощные руки теперь обвисли и их можно скрывать только под майкой, седеющие волосы уже заметны всем.

Женщина, к которой он привык и действительно до сих пор любит, может стать объектом для обвинений.

Молодые 20-летние  доступные девочки еще могут пробудить мужскую силу и дать ощущение собственной мощи и былой удали, в то время как со стареющей супругой он ощущает себя на свои годы. Фраза «давай состаримся вместе» звучит романтично только тогда, когда вам по 20 лет и о старости вы еще ничего толком не знаете.

• С другой стороны, помимо осознания физического угасания, мужчина пересматривает достижения своей жизни и оценивает  то, что он имеет.
• Многие задаваясь вопросом «А к этому ли я стремился?» ответят отрицательно, а виновата будет супруга, которая отговорила, не дала, не смогла обеспечить и еще много-многое-многое.
• Обвинение других в собственных неудачах это один из симптомов кризиса, принятие последствий собственных решений будет первых шагом к преодолению.

Ощущение приближения конца жизни заставляет мужчин спешить жить, отсюда и потакание собственным слабостям, будь то женщины, машины, алкоголь, поездки. Пытаясь догнать уходящий поезд, многие готовы бросить все: и семью, и детей, и друзей, лишь бы снова жить как раньше. Быть свободным от надоевших обязательств, почувствовать восхищенные взгляды и ощутить себя сильным и свободным.

Кризис среднего возраста у мужчин после 50

Кризис 50 лет опять же связан с осознанием собственного несовершенства.  В представлениях юного мальчишки к 50 годам нужно было иметь дворец, упряжку лошадей и дачу на Майорке. А у него лишь двушка на окраине, старая машина и садовый домик в часе езды.

Концентрация происходит на том, что конец уже близок, а он ничего не достиг. И если в 40 он еще привлекал внимание молодых девушек, то сейчас на фоне более молодых конкурентов его шансы ничтожно малы.

Седеющие волосы превращаются в отвратительную лысину, обвисший живот, одышка, и в очередной раз, проходя мимо зеркала, он не узнает себя. Неужели этот старик — я, ведь это неправда, я еще могу все изменить. И начинаются эксперименты с пересадкой волос, париками, диетами и многое другое.

Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин?

Таблеток или лекарств от кризиса еще не придумали. Вся проблема в голове и когда именно человек сможет принять и осознать новую реальность не знает никто. Помощь близких в этот момент позволит быстрее и мягче пережить это сложное время.

Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Преодолеть кризис в первую очередь должен сам «пациент», разговоры ни с женой, ни с друзьями не помогут до тех пор, пока он не перестанет видеть в них врагов и начнет прислушиваться.

В момент кризиса мужчина концентрируется на поиске новых впечатлений, поиске былой энергии. Для кого-то это была любовь и теперь он снова ищет влюбленности на стороне, которые окрылят его и придадут уверенности. Кто-то заряжается от приобретения вещей и поэтому тратит все накопленное состояние. Кто-то ловит кайф от рискованных сделок и теперь пустился во все тяжкие.

Главное осознание, что все это временно и жизнь снова придет в свое русло, кризис — это не навсегда. Успокоившись, выпустив пар и заняв голову другими мыслями, можно вернуться обратно к тому, на чем вы остановились.

Кризис среднего возраста у мужчин, как помочь?

Предлагаем несколько основных правил для женщин, чьи мужья столкнулись с проблемой  кризиса средних лет:

1. Жена становится объектом нападок и обвинений, порой незаслуженных. Поэтому важно проявить стойкость и понимание. Те слова, что вы можете услышать в свой адрес могут быть неприятными, но если вы вспылите в ответ, то только оттолкнете своего любимого мужчину.
2. Не стоит акцентировать внимание на проблеме или давить на его эмоции, чувства и совесть.
3. Проявите женскую мудрость.
4. Наполните его жизнь радостью. Если вы давно планировали отдохнуть, то сейчас самое время. Или скоро праздник или день рождения, почему бы не побаловать его долгожданным или неожиданным подарком? Может быть, стоить повторить ваше свадебное путешествие и всколыхнуть угасшие чувства?
5. Помогите найти ему новые варианты для развития или увлечения.
6. Уделите время своей внешности, может стоит сменить цвет волос или прическу, купить новое белье.

Кризис это лишь временной отрезок в вашей долгой семейной жизни. Не оставляйте своего мужчину, не верьте тем обидным словам, которые он говорит от злости на себя и бессилия. Этот период тоже пройдет, и если вы останетесь вместе, то ваш брак станет для него намного ценнее любых сторонних соблазнов. Терпения вам и  любви!

Видео: Кризис среднего возраста у мужчин